گام شمار یا پدومتر یکی از ابزارهای ساده و کاربردی برای پیگیری فعالیتهای فیزیکی روزانه است. با توجه به تنوع مدلها و برندهای موجود در بازار، انتخاب یک گام شمار مناسب میتواند کمی گیجکننده باشد. در این مطلب، نکات مهمی که هنگام خرید گام شمار باید به آنها توجه کنید را بررسی خواهیم کرد. از این رو در ادامه با این نکات مهم و راهنمای خرید گام شمار در نکته خرید همراهمان باشید.
نکات مهم هنگام خرید گام شمار
نوع گام شمار
- مکانیکی: سادهترین نوع گام شمار هستند و با حرکت فیزیکی کاربر عمل شمارش را انجام میدهند. قیمت پایین و عدم نیاز به باتری از مزایای آنهاست، اما دقت کمتری نسبت به مدلهای دیجیتال دارند.
- دیجیتال: با استفاده از حسگرهای مختلف مانند شتابسنج، حرکتهای کاربر را دقیقتر تشخیص میدهند و اطلاعات بیشتری مانند مسافت طی شده، کالری مصرفی و ضربان قلب را ارائه میدهند. معمولاً به یک باتری نیاز دارند.
- ساعتهای هوشمند: علاوه بر گام شمار، امکانات دیگری مانند نمایش اعلانها، پخش موسیقی و کنترل برخی از دستگاههای هوشمند را نیز دارند.
ویژگیهای گام شمار
- دقت شمارش گام: یکی از مهمترین عوامل در انتخاب گام شمار است. دقت بالا به شما کمک میکند تا اطلاعات دقیقی از فعالیتهای خود داشته باشید.
- نمایش اطلاعات: گام شمارهای مختلف اطلاعات متنوعی را نمایش میدهند. برخی از آنها فقط تعداد گامها را نشان میدهند، در حالی که برخی دیگر اطلاعاتی مانند مسافت طی شده، کالری مصرفی، ضربان قلب، مدت زمان فعالیت و کیفیت خواب را نیز نمایش میدهند.
- اتصال به اپلیکیشن: بسیاری از گام شمارهای دیجیتال به اپلیکیشنهای موبایلی متصل میشوند و امکان تجزیه و تحلیل دقیقتر دادهها را فراهم میکنند.
- سایر ویژگیها: برخی از گام شمارها دارای ویژگیهای اضافی مانند ضد آب بودن، قابلیت ردیابی GPS، نمایشگر لمسی و قابلیت شخصیسازی هستند.
قیمت گام شمار
گام شمارها در رنج قیمتی بسیار متنوعی موجود هستند. قبل از خرید، بودجه خود را مشخص کنید و سپس مدلهای مناسب را بررسی کنید.
طراحی و راحتی استفاده از گام شمار
گام شمار باید به راحتی به مچ دست یا لباس شما متصل شود و در طول روز احساس ناراحتی ایجاد نکند. همچنین، طراحی آن باید به گونهای باشد که با سبک زندگی شما سازگار باشد.
یادتان باشد که:
- هدف خود را مشخص کنید: قبل از خرید گام شمار، هدف خود را از استفاده از آن مشخص کنید. اگر میخواهید فقط تعداد گامهای خود را بشمارید، یک گام شمار ساده کافی است. اما اگر به دنبال اطلاعات دقیقتر و امکانات بیشتری هستید، یک ساعت هوشمند با قابلیتهای متنوعتر انتخاب بهتری است.
- برند: برندهای معتبر معمولاً محصولات با کیفیتتری تولید میکنند. با این حال، برندهای کمتر شناخته شده نیز ممکن است محصولات خوبی با قیمت مناسب ارائه دهند.
- نظرات کاربران: قبل از خرید، نظرات کاربران دیگر را درباره مدلهای مختلف گام شمار مطالعه کنید تا به یک انتخاب بهتر برسید.
باتوجه به نکاتی که در این نکات مهم و راهنمای خرید گام شمار گفته شد، می توانید گام شمار مورد نظر خود را خریداری نمایید. ما برای سهولت کار شما، لیستی از چند نمونه گام شمار ارزان، با کیفیت و پرفروش موجود در بازار را در این قسمت از نکته خرید جمع آوری کرده ایم. با کلیک روی هر تصویر یا زدن دکمه ی زیر هر آیتم، اطلاعات بیشتری از هر محصول را دریافت نمایید.
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
یکی از مشکلات عمدهی گامشمارها طول عمر باتری آنها است. برای افرادی که به طور روزانه از این وسیله استفاده میکنند کم بودن مدت زمان کارکرد باتری میتواند مشکلساز باشد. برای رفع این مشکل میتوان از گامشمار Up استفاده کرد که توسط شرکت «جابون» (Jawbone) تولید شده است. این محصول دارای باتری با طول عمر 10 روز است که بسیار مدت زمان مناسبی است. البته این مدت زمان کارکرد را میتوان پس از 90 دقیقه شارژ کردن بدست آورد. همچنین برای بدست آوردن میزان سوخت ساز بدن، قابلیت محاسبهی میزان کالری سوخته شده، به این محصول اضافه شده است. برای شارژ کردن گامشمار Up، از پورت USB میتوان کمک گرفت. این قابلیت به راهاندازی آن کمک فراوانی میکند. هرچند در گامشمارهای کنونی انتقال اطلاعات از طریق پورت USB امکانپذیر است، اما در این محصول با اتصال به تلفن همراه از طریق جک 3.5 میلیمتری انجام میشود. برای اتصال Up به گوشی همراه باید نرمافزار آن با سیستمعامل گوشی همراه سازگار باشد. نرمافزار UP را میتوان با سیستمعاملهای اندروید 4.0 و iOS 6.0 به بالا همگام ساخت. در مورد طراحی ظاهری میتوان گفت که از ظرافت لازم برخوردار نیست و کاملا مشابه یک دستبند است. هرچند که قابلیتهای این محصول زیاد نیست اما امکانات آن به اندازهی است که آن را برای خرید بهصرفه میسازد. گام شمار UP دارای قابلیتها و ویژگیهایی نظیر طول عمر 10 روز باتری، مدت زمان شارژ 90 دقیقه، اندازهگیری میزان کالری بدن، اتصال از طریق پورت USB و جک 3.5 میلیمتری و سازگاری با سیستمعاملهای اندروید 4.0 و iOS 6.0 به بالا است.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
یکی از مشکلاتی که بسیاری از شرکتهای تولید کنندهی گامشمار با آن روبهرو هستند، میزان کارکرد باتری محصولاتشان است. شرکت «جابون» (Jawbone) با تولید گامشمار Up این مشکل را مرتفع ساخته است. این محصول باتری با طول عمر 10 روز دارد که در مقایسه با گامشمارهای دیگر مدت زمان مناسبی است. البته این مدت زمان کارکرد را میتوان پس از 90 دقیقه شارژ کردن بدست آورد. همچنین برای بدست آوردن میزان سوخت ساز بدن، قابلیت محاسبهی میزان کالری سوخته شده، به این محصول اضافه شده است. برای شارژ کردن گامشمار Up، از پورت USB میتوان کمک گرفت. این قابلیت به راهاندازی آن کمک فراوانی میکند. هرچند در گامشمارهای کنونی انتقال اطلاعات از طریق پورت USB امکانپذیر است، اما در این محصول با اتصال به تلفن همراه از طریق جک 3.5 میلیمتری انجام میشود. برای اتصال Up به گوشی همراه باید نرمافزار آن با سیستمعامل گوشی همراه سازگار باشد. نرمافزار UP را میتوان با سیستمعاملهای اندروید 4.0 و iOS 6.0 به بالا همگام ساخت. در مورد طراحی ظاهری میتوان گفت که از ظرافت لازم برخوردار نیست و کاملا مشابه یک دستبند است. هرچند که قابلیتهای این محصول زیاد نیست اما امکانات آن به اندازهی است که آن را برای خرید بهصرفه میسازد. گام شمار UP دارای قابلیتها و ویژگیهایی نظیر طول عمر 10 روز باتری، مدت زمان شارژ 90 دقیقه، اندازهگیری میزان کالری بدن، اتصال از طریق پورت USB و جک 3.5 میلیمتری و سازگاری با سیستمعاملهای اندروید 4.0 و iOS 6.0 به بالا است.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
اگر قصد دارید هنگام ورزش کردن میزان فعالیت خود را ثبت و کنترل کنید باید از گامشمار استفاده کنید. یکی از برندهای حرفهای و معتبر در زمینه تولید گامشمار میس فیت است. میس فیت به تازگی محصول جدیدی ب اسم Flash را به بازار عرضه کرده است. این مدل صفحه دایرهای شکل داشته و برای استفادههای ورزشی نظیر پیادهروی، دویدن، یوگا و تنیس مناسب است. میسفیت تلاش داشته تا این مدل را بهصورتی طراحی کند تا در تمامی شرایط قادر باشید از آن استفاده کنید. از این رو این گامشمار به قابلیت ضدآبی تا عمق 30 متر مجهز شده است. این مدل باتری سکهای داشته و یک گامشمار با مصرف انرژی بهینه تلقی میشود. برای اتصال این مدل به گوشی هوشمند از بلوتوث کم مصرف که به BLE هم شهرت دارد استفاده شده است. استفاده از این نحوه اتصال باعث شده تا 6 ماه نیاز به تعویض باتری نداشته باشید. این گامشمار نرمافزارهای تخصصی سلامت را پشتیبانی کرده و اطلاعات را میتوانید با این نرمافزارها به اشتراک بگذارید.
مقدمه
برند میس فیت در طول چند سال گذشته در حوزه ساخت گجتهای پوشیدنی بسیار خوب عمل کرده است. گامشمارهای این برند هم در طول سالهای گذشته طرفداران زیادی پیدا کردهاند. حالا Flash آمده که یک گامشمار مقرونبهصرفه با امکانات فوقالعاده باشد. گام شمار میس فیت مدل Flash در مقایسه با مدلی قبلی امکانات بیشتری در اختیار کاربر قرار میدهد. همچنین باتری آن ظرفیت بیشتری پیدا کرده که میتواند مدت زمان قابل توجهی این گامشمار را روشن نگه دارد. در ادامه بیشتر با این مدل آشنا میشویم.
طراحی
هرچند که امکانات مناسب گام شمار برای برخی از ورزشکاران از اهمیت ویژهای برخوردار است، اما ظاهر زیبا نیز از مواردی است که باید برای تهیهی یک گام شمار در نظر گرفت. گام شمار Flash که توسط شرکت میس فیت (Misfit) تولید شده است ظاهری دارد که آن را برای استفادهی رسمی و ورزشی مناسب میسازد. این محصول شامل یک صفحهی گرد با چراغهای LED کوچک در اطرافش است. این مدل طراحی ساده و جذابی دارد. مینیمال بودن طراحی این گامشمار باعث شده تا قادر باشید این مدل را با پوششهای متفاوت ست کنید. بر خلاف مدل قبلی یا همان Shine، برای بدنه این گامشمار از پلاستیک استفاده شده است. بدون شک پلاستیک حس کالای گرانقیمت را به شما القا نمیکند اما توجه داشته باشید هدف اصلی این گامشمار پایین آوردن قیمت و مقرونبهصرفه بودن آن است. یکی از بهبودهایی که این مدل نسبت به مدل Shie داشته استحکام بیشتر بدنه به بند است. در مدل قبلی امکان افتادن صفحه گامشمار وجود داشت اما در این مدل این مشکل برطرف شده است.
بند نرم و راحت
گام شمار Flash یکی از بهترین بندها را برای گجتهای پوشیدنی دارد. این بند بسیار نرم و سبک است. زمانی که قصد دارید کت یا کاپشن بپ.شید بند گامشمار به هیچ عنوان مانع کارتان نمیشود. کیفیت بالای این بند باعث شده تا این مدل برای افراد کوهنورد و صخره نورد مناسب باشد. باز و بسته کردن بند مقداری سخت بوده و این بدین منظور است که بند به صورت اتفاقی از دستتان باز نشود. با این حال باز و بسته کردن بند Flash بسیار آسانتر از گامشمار Fitbit است.
امکانات
این کالا همانطور که از نامش پیداست، میتواند تعداد گامهای فرد را در طول فعالیت ورزشی محاسبه کند. همچنین محاسبهی میزان مسافت طی شده نیز از قابلیتهای این دستگاه است. از دیگر ویژگیهایی که این مدل میتواند محاسبه کند، محاسبهی میزان کالری مصرفی است. این ویژگی در کنار ویژگیهای دیگر به بررسی وضعیت متابولیسم بدن کمک فراوانی میکند. بررسی وضعیت خواب (سبک، عمیق و مدت زمان آن) از دیگر قابلیتهای اضافه شده به مچبند هوشمند Flash است. کسانیکه خواب منظمی ندارند با استفاده از این ویژگی میتوانند خوابشان را به مرور منظم کنند و وضعیت سوخت وساز بدنشان را بهبود ببخشند. قابلیت مقاومت این مدل در برابر آب تا عمق 30 متر از دیگر ویژگیهای خاص این گامشمار است که استفاده کردن از آن را برای شناگران و سخرهنوردان بسیار مناسب میسازد. تمام این اطلاعات در این گام شمار ذخیره میشود، اما برای نمایش آنها باید از گوشی هوشمند استفاده کرد. در ابتدا باید نرم افزار مربوط به این گام شمار روی گوشی همراه نصب شود. برای نصب آن، سازگاری نرم افزار با سیستم عامل گوشی هوشمند مورد نیاز است. این نرم با سیستم عامل ios و اندروید سازگار است. این مدل برای پیادهروی، دویدن، دوچرخهسواری، تنیس، یوگا و افراد خانهدار و غیره مناسب است.
نرمافزار
نرمافزار Flash رابط کاربری سادهای داشته و همین باعث شده تا مشاهده اطلاعات ثبت شده در این نرمافزار آسان باشد. در این نرمافزار Tab هایی برای مشاهده فعالیت هفتهای، تعداد گامهای روزانه قرار گرفته است. شما میوانید با استفاده از این نرمافزار وزن و خوابتان را مانیتور کنید. یکی از جذابتربن ویژگیهای این محصول پشتیبانی از نرمافزارهای مطرح سلامت مانند LoseIt!, Runkeeper, MapMyFitness, MyFitnessPal and IFTTT است. شما نرمافزار این گامشمار را برای ios و اندرویید میتوانید دانلود کنید. قبل از نصل نرمافزار باید به نسخه سیستمعامل گوشی یا تبلتتان توجه کنید.
باتری
یکی از نقاط قوت این مدل باتری آن است. میس فیت تلاش داشته تا شما دیگر دغدغه شارژ گامشمار را نداشته باشید برای همین این مدل را باتری سکهای مجهز کرده است. این باتری استاندارد بوده و به اسانی در تمامی نقاط جهان پیدا میشود. با استفاده از این باتری شما قادرید تا 6 ماه از گامشمار Flash استفاده کنید که این میزان برای یک گامشمار بینظیر است. برای بالا بردن عمر باتری این مدل از فناوری BLE برای اتصال به گوشی استفاده کرده است. BLE مخفف Bluetooth Low Energy است. این ویژگی بدینمعناست که اتصال این گامشمار از طریق بلوتوث مصرف انرژی بسیار کمی دارد.
چرا Flash ؟
بازار مچبندهای هوشمند و گامشمار بسیار داغ است و تمامی برندها به نوعی در این بازار فعالیت دارند. حال این سوال پیش میآید که چرا انتخاب ما باید Flash باشد. این گام شمار ظاهر جذاب و مدرنی دارد و به صورتی طراحی شده تا برای تمامی سلایق انتخاب مناسبی باشد. این مدل وزن کمی داشته و این ویژگی باعث شده تا در استفادههای درازمدت دستتان خسته نشود. از دیگر ویژگیهایی که باعث شده تا این مدل ارزش خرید بالایی پیدا کند، عمر باتری آن است. کمتر گجت پوشیدنی در بازار قابلیت رقابت با این محصول را دارد. این گامشمار گیرهای داشته که با استفاده از آن میتوانید این مدل را به پیراهن یا حتی کفشتان متصل کنید. برای افرادی که تمایل ندارند از گامشمار و ساعت روی دست بهصورت همزمان استفاده کنند این ویژگی کارایی بسیاری دارد.
جمعبندی
گام شمار میس فیت مدل Flash یک گامشمار با کیفیت و در عین حال مقرونبهصرفه است. شاید در ساعات اولیه کار کردن با این گامشمار برایتان دشوار باشد و دلیل آن را میتوان نبود صفحهنمایش دانست اما با گذشت زمان بهخوبی قادرید از این مدل استفاده کنید. باتری قدرتمند، نرمافزار رایگان و قابلیت اتصال از طریق گیره از ویژگیهایی است که باعث شده این مدل ارزش خرید بالایی داشته باشد. این مدل در برابر آب تا عمق 30 متر مقاوم است و همین باعث شده تا برای ورزشکاران هم گزینه مناسبی باشد. گامشمار Flash وزن کمی داشته و این ویژگی را مدیون جنس پلاستیکی و پلیکربنات است. شما قادرید این مدل را در رنگبندیهای زیبا تهیه کنید.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
با ماراتن برای هر گام خود برنامه ریزی کرده و اشتیاق خود را برای پیاده روی بیشتر نمائید اگر می خواهید وزن کم کنید و یا خود را برای مسابقات آماده کنید این دستگاه ارزان و ساده بسیار به کمک شما خواهد آمد. این دستگاه کوچک و پر قابلیت با بهره گیری از یک شتاب سنج حساس این توانایی را دارد که تعداد گامهایی که برداشته اید و همچنین مسافتی را که پیمودهاید بطور دقیق اندازه گیری کرده و در نهایت به شما این امکان را می دهد که با توجه به اطلاعاتی مانند وزن و طول گامها میزان کالری مصرف شده خود را محاسبه کنید. لذا استفاده از آن برای تمامی افرادی که می خواهند کنترل بیشتری بر فعالیتهای ورزشی خود داشته باشند توصیه می گردد. شمردن تعداد گامهای برداشته شده ( با استفاده از شتاب سنج داخلی)از ۰ تا ۳۹۹۹۹ و قابلیت تبدیل مسافت طی شده به کیلومتر.مناسب برای ورزشکاران و افرادی که به دانستن میزان کالری مصرف شده توسط بدنشان در طول روز جهت رژیم های غذایی خود علاقمند هستند. دارای یک گیره که به راحتی به البسه شما متصل خواهد شد.
بیشتر بدانید . . . !