اگر می خواهید بهترین اندام را داشته باشید و ماهیچه هایتان قوی تر شود، یا حتی اگر می خواهید بدنساز شوید، استفاده از دمبل نقطه شروع خوبی است. پس در ادامه نکات مهم و راهنمای خرید دمبل را بخوانید تا بتوانید انتخاب بهتری داشته باشید.
انواع دمبل
- دمبل های ثابت: این مدل از دمبل ها همانطور که از نامشان مشخص است از وزنه های ثابتی در دو طرف خود برخوردار هستند و نمی توان به آن ها وزنه ای را اضافه و یا کم نمود. اصولا این نوع از تجهیزات ورزشی ثابت دارای وزنی میان 1 تا 100 کیلوگرم وزن هستند و بصورت جفت نیز در بازار بفروش می رسند.
- دمبل های قابل تنظیم: مدل های قابل تنظیم بیشتر مناسب ورزشکارانی است که قصد انجام حرکات ورزشی را در محیط های خانه و یا محل کار خود بصورت انفرادی دارند و می توانند با خرید یک جفت دمبل با قابلیت تنظیم وزن آن و همچنین خرید دیگر وزنه های جورواجور و نصب آن ها بر روی دسته مربوطه، با دمبلی مواجه شوند که از وزن مورد نظرشان برخوردار است.
- دمبل های ایروبیک: این نوع از دمبل ها نیز همانطور که از نامشان پیدا است، مخصوص انجام حرکات ایروبیک چه در محیط های خانگی و چه در باشگاه ها می باشند. از وزنی بین 500 گرم تا 10 کیلوگرم برخوردار هستند و به دلیل سبکی و داشتن روکشی منعطف بر روی خود، می توان از آنها برای انجام حرکات مختلف ورزشی بهره گرفت. ناگفته نماند این نوع از تجهیزات ورزشی مخصوصِ ایروبیک دارای وزن های مختلف با رنگ های مشخصی هستند که حرفه ای ها با دیدن رنگ آنان، خود متوجه سبک و یا سنگین بودن وزن آن ها می شوند.
نکات مهم هنگام خرید دمبل
قیمت دمبل: اولین و مهمترین نکته‌ای که برای خرید دمبل‌ورزشی باید به آن توجه داشته باشید، قیمت آن میباشد. قبل از هر کاری باید میزان و مقدار بودجه را برای خرید این محصول مشخص کنید، با مشخص کردن مقدار بودجه خود به خود مدل‌هایی که در محدوده قیمتی شما قرار ندارند از انتخاب شما حذف شده و انتخاب برای شما آسان میشود.
وزن دمبل: اگر می‌خواهید این ورزش را به تازگی شروع کنید، بهتر است با یک مربی ورزشی در مورد وزن دمبل مشورت کنید. اگر با توجه به توان عضلانی و قدرت بدنی خود وزن این محصول را انتخاب نمائید، از ورزش لذت بیشتری می‌برید، اما اگر دمبل دارای وزن بیشتر را انتخاب کنید، نه تنها از ورزش لذت نخواهید برد، بلکه به بدن شما هم آسیب جدی وارد میکند.
در ادامه بخوانید: نکات مهم و راهنمای خرید دمبل
جنس دمبل: برای تولید دمبل‌های ورزشی امروزه جنس‌ها و متریال‌های مختلفی مورد استفاده قرار میگیرد. از مهمترین موادی که دمبل از آن ساخته میشود، میتوان به یورتان، پلاستیک، کروم و … اشاره کرد. جنس این وسیله ورزشی ارتباط مستقیمی با میزان آسیب دیدگی بدن و محیطی که در آن ورزش می‌کنید، دارد. هر چه جنس دمبل نرم‌تر باشد به بدن شما آسیب کمتری وارد میشود.
قطر دسته: یکی از نکات مهمی که هنگام خرید دمبل باید به آن توجه داشته باشید، توجه به قطر دسته است که ارتباط مستقیمی با اندازه پنجه دست شما دارد. اگر پنجه‌های بزرگی دارید باید دمبلی با قطر دسته بیشتر را انتخاب کنید و اگر پنجه دست کوچکی دارید باید به سراغ دمبل‌هایی با قطر کمتر بروید تا بتوانید به راحتی آنها را در دست بگیرید.
نوع دسته: به طور کلی دسته دمبل‌ها از دو حالت خارج نیست، یا دسته آنها دارای روکش است یا فاقد روکش دسته میباشد. با اینکه انتخاب نوع دسته یک موضوع شخصی و دلخواه است، اما بهترین کار انتخاب دسته روکش‌دار میباشد، زیرا از آسیب دیدن کف دست جلوگیری میکند. همچنین مانع از برخورد عرق کف دست با دسته دمبل شده و از زنگ زدن آن جلوگیری میکند.
قابلیت افزایش وزنه: همان طور که در ابتدای مطلب به صورت کامل در مورد آن بحث شد، برخی از دمبل‌ها دارای قابلیت افزایش وزنه هستند. یعنی شما با توجه به توان بدنی خود میتوانید به وزنه‌ها کم یا اضافه کنید. فراموش نکنید، اگر باشگاه ورزشی دارید دمبل‌های با وزن ثابت مناسب شما هستند، اما اگر برای استفاده در منزل می‌خواهید جهت بهبود فضا این نمونه بهترین گزینه است.
باتوجه به نکاتی که در این راهنمای خرید دمبل گفته شد، می توانید دمبل مورد نظر خود را خریداری نمایید. ما برای سهولت کار شما، لیستی از چند نمونه دمبل با کیفیت و پرفروش موجود در بازار را در این قسمت از نکته خرید جمع آوری کرده ایم. با کلیک روی هر تصویر یا زدن دکمه ی زیر هر آیتم، اطلاعات بیشتری از هر محصول را دریافت نمایید.
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
استفاده از دمبل در بسیاری از برنامههای ورزشی بدنسازی جایگاهی کلیدی دارد. اکثر عضلات بالاتنه‌ی بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می‌شوند. البته هرکسی که با دمبل تمرین کرده باشد، غلتیدن ناخواسته و آزار دهنده‌ی آن‌را هم تجربه کرده است؛ مثل زمان‌هایی که دمبل از آن سوی اتاق با سرعت غلت خورده و به پشت پای‌مان می‌خورد، از روی انگشتان پای‌مان رد میشود یا به دیوار برخورد کرده و به آن خسارت وارد میکند. یکی از راه حل‌ها این بوده که دمبل‌ها را شش ضلعی بسازند. شکل شش ضلعی باعث میشود که دمبل را بدون نگرانی از غلتیدن، بعد از تمرین بر روی زمین گذاشته و به استراحت بپردازیم.
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دمبل نوعی وزنه است که در بدنسازی مورد استفاده قرار میگیرد. دمبل از کلمه انگلیسی dumb به معنی لال یا گنگ و Bell به معنی زنگ ساخته شده است، زیرا ظاهر آن شبیه یک زنگ کلیسا ولی برخلاف آن صدایی ایجاد نمی‌کند. خرید یک ست کامل از آن چندان گران نیست و به نسبت به دستگاه‌های بزرگ بدن سازی فضای زیادی را اشغال نمی‌کند بنابراین شما میتوانید آن را در هر قسمتی از خانه که فضای مناسب دارد، جای دهید. دمبل بادی اسکالپچر مدل BW-460 پانزده کیلوگرمی بسته 2 عددی می‌تواند یک گزنه‌ی مناسب برای داشتن بازوان و سرشانه‌های قدرتمند است. وزن هر دمبل 15 کیلوگرم است و جنس رویه‌ی وزنه‌ها طوری طراحی شده است تا در برخورد با بدن صدمه و خراشی ایجاد نکند. از سویی ظاهر وزنه‌های این مدل به صورت شش ضلعی طراحی شده است تا راحتی بیشتری را در قرار گیری بر روی هر سطحی را ممکن کند. این دمبل را در باشگاه، خانه و در هر مکان دیگری که برای ورزش مناسب است میتوانید استفاده کنید. دمبل بادی اسکالپچر مدل BW-460 پانزده کیلوگرمی بسته 2 عددی دارای روکش لاستیکی مقاوم در قسمت وزنه و روکش کروم در قسمت دسته است. این دمبل مناسب برای تقویت عضلات مچ، ساعد، جلو بازو، پشت بازو، سر شانه، کول است. امروزه نام و علامت آدیداس برای همه شناخته‌شده است. ذهنیتی که برای اکثر کاربران ایجاد شده این است که وقتی به آدیداس فکر میکنند به صورت ناخودآگاه یاد ورزش می‌افتند؛ اما اینکه این علامت و نام چه مفهومی دارد و از کجا آمده برای اکثر ما سؤال است. نام آدیداس امروزه نه فقط برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به ورزش، بلکه برای اشخاص دیگر به عنوان استاندارد کیفیت لباس و تجهیزات ورزشی شناخته میشود. در سال 1920 آدولف داسلر جوان بیست ساله آلمانی شروع به ساخت کفش‌های ورزشی کرد و سعی کرد که کفش‌های زیبا و با کیفیت را تولید کند. پس از استقبال خوب و شناخته شدن محصولات او، آدولف به فکر ثبت شرکت و پیدا کردن نامی برای محصولات خود افتاد. چون خانواده و دوستان او را آدی صدا می‌کردند او در کنار این اسم از سه حرف اول نام خانوادگی خود استفاده کرد و نام آدیداس را برای شرکت و محصولات خود برگزید. او همچنین برای محصولات خود که در آن زمان فقط کفش‌های ورزشی بودند، لوگویی را طراحی کرد. شرکت آدیداس و لوگوی آن در سال 1948 به ثبت رسیدند. چندی بعد او به فکر گسترش شرکت خود افتاد و همچنین محصولات خود را فقط به ارائه کفش ورزشی احاطه نکرد. لبا‌س‌ها و گرم‌کن‌های ورزشی نیز به محصولات آدیداس اضافه شدند. سپس آدیداس تجهیزات ورزشی متفرقه را نیز تولید کرد. دمبل بادی اسکالپچر مدل BW-460 پانزده کیلوگرمی بسته 2 عددی با استفاده از این دمبل میتوانید سری ورزشهای بیشتری را نسبت به هالتر و سایر دستگاه‌های بدنسازی انجام دهید.
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
استفاده از دمبل در بسیاری از برنامههای ورزشی بدنسازی جایگاهی کلیدی دارد. اکثر عضلات بالاتنه‌ی بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می‌شوند. البته هرکسی که با دمبل تمرین کرده باشد، غلتیدن ناخواسته و آزار دهنده‌ی آن‌را هم تجربه کرده است؛ مثل زمان‌هایی که دمبل از آن سوی اتاق با سرعت غلت خورده و به پشت پای‌مان می‌خورد، از روی انگشتان پای‌مان رد میشود یا به دیوار برخورد کرده و به آن خسارت وارد میکند. یکی از راه حل‌ها این بوده که دمبل‌ها را شش ضلعی بسازند. شکل شش ضلعی باعث میشود که دمبل را بدون نگرانی از غلطیدن، بعد از تمرین بر روی زمین گذاشته و به استراحت بپردازیم.
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
این دمبل متغیر گرد لاستیکی دارای وزن 20 کیلوگرم و به تعداد 2 عدد که جمعا 40 کیلو گرم است. دور تا دور این دمبل روکش لاستیکی قوی کشیده شده که از کثیفی، زنگ زدگی و آسیب رسیدن به محصول جلوگیری میکند. این دمبل دارای دسته پلاستیکی بوده و به صورتی طراحی شده که به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند و از آسیب رساندن و جا انداختن بر روی دست جلوگیری میکند و هر دسته برابر با 2 وزنه 2000 گرم و 2 وزنه 3000 گرم و 2 وزنه 5000 گرم بوده که شما می توانید به راحتی با پیچاندن مهره پلاستیکی مخصوص،که با دست بسیار راحت و روان وزن آن را کم یا زیاد کنید. این دمبل متغیر یکی از بهترین پیشنهادها به ورزشکاران است، چرا که از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای منزل و باشگاه مناسب است
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
همانطور که می دانید استفاده از دمبل در بسیاری از برنامه های ورزشی و بدنسازی جایگاهی کلیدی دارد.اکثر عضلات بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می‌شوند.طراحی دمبل های MDM به گونه ای می باشد که دور تا دور این دمبل یک روکش لاستیکی با کیفیت و بسیار قوی کشیده شده که از کثیفی، زنگ زدگی و آسیب رسیدن به محصول جلوگیری میکند. روکش این دمبل یه صورتی طراحی شده که در اثر استفاده مداوم به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند.آسیب رساندن و جا انداختن بر روی دست از معایب گروهی از این لوازم می باشد که در طراحی دمبل های MDM نه تنها این نقص مرتفع گردیده بلکه تلاش شده است از با کیفیت ترین مواد جهت روکش استفاده شود تا این محصول از دوام و کیفیت بالایی برای کاربران برخوردار باشد .
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دمبل گرد روکش دار یا دمبل بدنسازی معرفی شده در این بخش دارای وزن های مختلفی می باشد که ساختاری از جنس فلز دارد و روی آن با لاستیک نرم و مقاومی پوشیده شده است. همچنین قطر میله‌ی وسط دمبل که باید از این محل در دست گرفته شود 30 میلی‌متر می باشد و به صورتی طراحی شده که به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند. دمبل گرد روکش دار دارای وزن30کیلوگرم می باشد. . این مدل دمبل گرد روکش دار یکی از بهترین پیشنهادهای ورزش کده به ورزشکاران است، چرا که در کنار طراحی و وزن های مختلف از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای منزل و باشگاه مناسب است و محصول ایران می باشد.
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
این دمبل دارای 16 وزنه متغیر است شامل وزنه های 500 گرمی ، 1000 گرمی ، 1500 گرمی ، 2000 گرمی شما میتوانید با درآوردن مهره مخصوص ، وزن آن را کم و زیاد کنید این نوع دمبل به هیچ عنوان زنگ نمیزند و به راحتی میتوان در منزل ، باشگاه و فضای باز استفاده کنید و از همه مهتر این نوع دمبل تولید داخله و از کیفیت خوبی برخوردار است
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
امروزه یکی از ورزشهای پرطرفدار ورزش در خانه یا بدنسازی با دمبل است. دمبل را میتوان در اغلب منازل دید. اکثر عضلات بالاتنه‌ی بدن با استفاده از دمبل تقویت می‌شوند. البته هرکسی که با دمبل تمرین کرده باشد، غلتیدن ناخواسته و آزاردهنده‌ی آن را هم تجربه کرده است. یکی از راه‌حل‌های این مشکل شش‌ضلعی‌ساختن دمبل‌هاست. «دمبل ایروبیک روکش‌دار 2 کیلوگرمی – دوعددی» با شکل شش‌ضلعی خود باعث میشود که آن را بدون نگرانی از غلتیدن، بعد از تمرین روی زمین گذاشته و به استراحت بپردازید. وزن دمبل‌ها متفاوت است و انواع مختلفی دارند. این دمبل قابلیت اضافه‌کردن وزنه ندارد. دورتادور این دمبل، روکش پلاستیکی قرمزرنگ بسیار قوی کشیده شده است که از کثیفی، زنگ‌زدگی و آسیب‌رسیدن به محصول جلوگیری میکند. روکش این دمبل را به صورتی طراحی کرده‌اند که به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند و از آسیب‌رساندن و جاانداختن روی دست جلوگیری میکند
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
این دمبل بدنسازی متغیر ، یکی از بهترین پیشنهاد ها به ورزشکاران است چرا که علاوه بر کیفیت مناسب از قیمت خوبی برخوردار است این محصول دارای 16 وزنه متغیر است که شامل چهار صفحه 2 کیلویی ، چهار صفحه 1/5 کیلویی ، چهار صفحه 1 کیلویی و چهار صفحه 0/5 کیلویی میباشد . دو عدد دمبل 10 کیلویی جمعا 20 کیلوگرم . بعلاوه دو عدد دسته دمبل آبکاری شده . دسته دمبل این محصول طوری طراحی شده که به دست آسیبی نزند و همچنین خود وزنه ها از کیفیت مناسبی برخوردار است یکی از مزیت های این محصول ، متغیر بودن و تنوع وزنه های مختلف است که شما میتوانید به راحتی با پیچاندن مهره مخصوص ، وزن آن را کم و زیاد کنید
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دمبل رستاک مدل Shake Weight با وزن 1.13 گرم مناسب برای تقویت عضلات خانمها است. این دمبل با ابعاد 30×8 سانتی‌متر دارای دسته‌ی روکش‌دار است تا از آزردگی پوست دست در هنگام انجام حرکات ورزشی جلوگیری کند. علاوه‌بر سلامتی، داشتن بدنی ایده‌آل و تناسب اندام برای همه‌ی افراد مهم است. تا جایی که خیلی از افراد زمان زیادی از اوقات روزانه خود را به انجام ورزشهای سخت و متدوال در باشگاه‌های بدنسازی می‌پردازند. اما امکان و زمان انجام این ورزش‌ها برای همه‌ی افراد به خصوص کسانی که شاغل هستند وجود ندارد. در این صورت میتوان برخی از این ورزش‌ها را در منزل انجام داد. یکی از لوازم مورد نیاز برای تقویت ماهیچه‌ها استفاده از دمبل است. دمبل نوعی وزنه است که از آن برای انجام حرکات مختلف ورزشی استفاده میشود. تاریخچه کار با وزنه به ایران باستان بازمی‌گردد. استفاده از نوعی وزنه که میل نام دارد بین کشتی‌گیران ایرانی مرسوم بوده است و بعد‌ها به نقاط دیگر جهان از جمله هند و مصر راه یافته است و با نام گرز هندی مشهور شده است. دمبل رستاک مدل Shake Weight یک تفاوت عمده با سایر دمبل‌ها دارد. این دمبل تنها یک وزنه نیست. در ابتدا و انتهای میله‌ی این دمبال فنرهایی وجود دارد که حالت رفت و برگشتی و موجی به دمبل می دهد. این حالت فشار و نیرویی تا دو برار بیشتر روی عضلات وارد می کند. میزان اثر بخشی این نوع دمبل نسبت به وزنه های عادی تا 300 درصد بیشتر است. در این وزنه بر خلاف سایر وزنه‌های معمول که در هر حرکت تنها یک یا 2 گروه ماهیچه ای را درگیر میکند، در کلیه حرکات طراحی شده جهت اجرا با این نوع دنبل‌ها، بین 6 تا 8 گروه ماهیچه¬ای درگیر می‌گردند. همچنین این دنبل موجب افزایش چسبندگی استخوان و ماهیچه میشود. این امر در ورزش‌هایی مانند تنیس، والیبال و سایر ورزش‌هایی که دارای حرکت ناگهانی و قدرتی و خطر آسیب‌دیدگی هستند بسیار با اهمیت است. این دمبل دارای یک سی دی آموزشی برای انجام اصولی حرکات ورزشی است.
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
این دمبل بدنسازی ، یکی از بهترین پیشنهاد ها به ورزشکاران است که شامل 16 صفحه متغیر 2/5 کیلویی میباشد دو عدد دمبل 20 کیلویی جمعا 40 کیلوگرم . به همراه دو عدد دسته دمبل آبکاری شده. یکی از مزیت های این محصول ، متغیر بودن وزنه ها است که شما میتوانید به راحتی با پیچاندن مهره مخصوص ، وزن آن را کم و زیاد کنید با ورزش کردن همیشه سالم و تندرست باشید
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دمبل از جمله وسایل ورزشی است که به شدت مورد توجه ورزشکاران بوده و هست . دمبل های بدنسازی به صورت ویژه ای به عضله سازی و تناسب اندام کمک میکنند . یکی از مزایای استفاده از دمبل که مربی های بدنسازی هم روی آن تاکید ویژه ای دارند ، استایل دهی به بدت و خوش فرم شدن آن است . کاربرد عمومی دمبل ، تقویت ماهیچه ها ، عضله ها و بازو ها است . دمبل ها محدودیت استفاده جنسیتی ندارند و هم بانوان و هم آقایان از آن استفاده می کنند . طبیعتا بانوان به دلیل شرایط فیزیکی متفاوتی که دارند ، باید از دمبل های متفاوت تری استفاده کنند . یکی از ویژگی های منحصر به فرد دمبل ها ، آن است که خرید دمبل و استفاده از ست دمبل در تمرینات ، به دلیل وارد کردن فشار یکسان بر هر دو طرف بدن ، نسبت تقارن و خوش استایل شدن هر دو سمت بدن می شود . دمبل بانوان ، به لحاظ سبک و سنگین بود با دمبل مردانه متفاوت است . در دمبل های بانوان ، عموما از روکش های پلاستیکی در ترکیب رنگ های متفاوت استفاده می شود . دلیل استفاده از این روکش پلاستیکی آن است که افراد در حین تمرین ، کمتر دچار آسیب دیدگی شود .
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دمبل بدنسازی از بهترین آلیاژهای موجود در بازار میباشد که جنس وزنه ها از آلیاژهای چدن و روکش پلاستیک میباشد،به منظور عدم لیز خوردن در دست دارای سطح آجدار است که در هنگام ورزش وزنه از دست لیز نمیخورد
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
استفاده از دمبل در تمرینات روزانه ورزشی چه در منزل و چه در باشگاه موثرترین و سریع ترین راهی است که میتوان چربی‌های جمع شده در اطراف ماهیچه های بدن را سوزانده و آنها را به عضلات زیبا ، قدرتمند و متناسب تبدیل کرد. انتخاب یک دمبل مناسب یکی از اولین مراحل آغاز مهمانی خداحافظی با چربی های اضافه است . دمبل ها هرچند ساده به نظر می رسند اما در صورت نداشتن طراحی استاندارد و شکل نامتناسب دسته یا بدنه در طولانی مدت ممکن است آسیب های شدیدی به مفاصل دست ورزشکار وارد نماید همچنین از آنجا که دمبل یکی از وسایل بسیار پرکاربرد برای هر ورزشکار است و حضور پر رنگی در محیط زندگی اش شامل خانه ، اتاق خواب ، باشگاه ورزشی و برای برخی حتی در سفر دارند باید ظاهری برازنده ی ورزشکار خود داشته باشند. تولیدی وزنه پویا با رعایت اصول مهندسی و در نظر گرفتن ارگونومیک بدن ورزشکار در طراحی محصولات خود ترکیبی از کیفیت ، زیبایی و ارگونومی را اجرا نموده است. با رعایت این اصول در طراحی و ساخت محصول ، تولیدی وزنه پویا محصولی استاندارد ، با کیفیت بالا و زیبایی چشم نواز به مشتریان ارائه نموده است. انتخاب دمبل های متغیر جهت استفاده بخصوص در منزل انتخابی هوشمندانه است زیرا با هزینه کمتر ورزشکار صاحب یک ست کامل از دمبل با وزن های متفاوت خواهد شد. این دمبل ها به راحتی و به سرعت قابلیت تغیر وزن دارند. دسته این مدل دمبل از فوم فشرده ضر تعریق ساخته شده که راحتی دست ورزشکار را تضمین میکند. . . . . یک ست کامل این محصول شامل دوازده عدد دیسک فلزی با روکش پلاستیک فشرده مجموعا به وزن 6 کیلوگرم و 2عدد دسته دمبل استیل با روکش فوم فشرده می باشد. وزن دیسک های این دمبل هریک به میزان 1750 گرم می باشد که قابلیت تنظیم هر وزنی را برای تمرین در اختیار ورزشکار قرار می دهد و با جابجایی دیسک ها به سادگی قابلیت تنظیم وزن های مختلف را برای تمرینات ورزشی خود در اختیار خواهید داشت.
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دمبل بصورت تکی می باشد و درصورت نیاز به جفت باید 2 عدد خریداری گردد. استفاده از دمبل یکی از بهترین راه ها برای برای استقامت و افزایش قدرت عضلات است. دمبل ایروبیک رکورد با وزن 4 کیلوگرم می تواند به شما در انجام طیف وسیعی از حرکات قدرتی کمک کند. این دمبل از چدن نشکن و با کیفیت ساخته شده است. روکش پلاستیکی نرم و بادوامی سر تا سر دمبل را پوشانده است تا به راحتی و بدون لغزش در دست ها قرار گیرند و از عرق کردن و سُر خوردن دمبل جلوگیری شود. همچنین این روکش مانع زنگ زدگی و کثیف شدن دمبل می شود. دمبل ایروبیک رکورد به صورت شش ضلعی ساخته شده است که این ویژگی به شما این اطمینان را می دهد که دمبل سر جای خود باقی می ماند و روی زمین حرکت نمی کند و می توانید بدون نگرانی به تمرین خود ادامه دهید. ظاهر رنگی و روشن این دمبل ها علاوه بر جذابیت، باعث می شود در هر محیطی به خصوص در باشگاهها به راحتی قابل تشخیص باشند
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دمبل بصورت تکی می باشد و درصورت نیاز به جفت باید 2 عدد خریداری گردد. از مزایای تمرین با دمبل ها می توان به عضله سازی، افزایش استقامت، افزایش تعادل، کالری سوزی و افزایش سطح انرژی و موارد بسیار دیگری اشاره کرد. دمبل 1.5 کیلوگرمی رکورد، دارای هسته ای از جنس چدن می باشد. این دمبل با روکشی از pvc نرم برای جلوگیری از آسیب به دست ها پوشانده شده است. استفاده از این روکش پلاستیکی رنگی و با کیفیت باعث جلوگیری از کثیفی و زنگ زدگی می شود و دوام دمبل را افزایش می دهد. طراحی شش ضلعی این دمبل ها استفاده از آنها را راحت تر می کند و همچنین از سُر خوردن آنها بر روی زمین جلوگیری می کند. به منظور تشخیص آسان و متمایز بودن، این دمبل ها در رنگ های روشن و زیبا طراحی شده و موجود می باشند. دمبل روکش دار رکورد، کوچک و قابل حمل می باشد و به راحتی در هر مکانی می توانید به همراه داشته باشید و تمرینات خود را انجام دهید.
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دمبل بصورت تکی می باشد و درصورت نیاز به جفت باید 2 عدد خریداری گردد. دمبل ایروبیک 1 کیلوگرمی پویا یکی از محبوبترین دمبل های قابل حمل ورزشی می باشد. این دمبل ها برای انجام حرکات سریع و گرم کردن قبل از تمرین مناسب می باشند. همچنین برای چربی سوزی و لاغری در ورزش های هوازی مانند ایروبیک و پیلاتس بسیار ایده آل هستند. جنس این دمبل از چدن نشکن و مقاوم در برابر ضربه است که طول عمر بالایی را برای این محصول فراهم می کند. روکش پلاستیکی بسیار با دوام و نرم آن راحتی و کنترل کافی را هنگام گرفتن دمبل با دست ایجاد می کند و از لغزش دمبل از دست جلوگیری می کند. در طراحی ظاهری این محصول از فرم شش ضلعی در دو طرف دمبل استفاده شده که مانع از سر خوردن آن روی زمین می شود و آسیبی به محیط اطراف وارد نخواهد کرد. قیمت مناسب، در دسترس بودن و اشغال فضای کم از دیگر ویژگی های این وسیله برای استفاده در منزل و باشگاه ورزشی می باشد.
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
این وزنه مناسب خانمها و اقایان برای استفاده در باشگاه و منزل میباشد و برای تناسب اندام و ورزشهای ایروبیک و پیلاتس است.از جنس چدن خاکستری میباشد.دارای ساختار دوار استخوانی شکل است و روکش پی وی سی نرم قرمز رنگ با اکریل ریز براق دارد.
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
شما میتوانید با درآوردن مهره مخصوص ، وزن آن را کم و زیاد کنید این نوع دمبل به هیچ عنوان زنگ نمیزند و به راحتی میتوان در منزل ، باشگاه و فضای باز استفاده کنید و از همه مهم تر این نوع دمبل از کیفیت خوبی برخوردار است سالم و تندرست باشید
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دمبل ایروبیک 7 کیلو گرمی رکود بسیار مناسب و آماده خدمت رسانی به شما ورزشکاران عزیز برای ورزش های هوازی و ایروبیک و تناسب اندام می باشد این دمبل دارای روکش میباشد.
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دمبل ها واقعا بهترین دوست دختران هستند! ارزان، جمع و جور، آسان برای استفاده، عالی برای تناسب اندام و زیباتر کردن بدن. اگر وقت ندارید به باشگاه بروید، مجموعه ای از دمبل های ایروبیک مخصوص بانوان بهترین تجهیزات برای تمرین در خانه هستند، زیرا بی شک آنها محبوب ترین و پر کاربرد ترین لوازم ورزشی هستند. شما می توانید از آنها برای پرورش دادن و شکل دادن به عضلات خود استفاده کنید، حتی می توانید برای کاهش وزن نیز از آنها بهره ببرید. به علاوه، دمبل ها فقط نیاز به یک فضای کوچک دارند ( فضای کمی را اشغال می کنند). بررسی اجمالی دمبل های ایرویک برای تمرین های هوازی بسیار عالی هستند، زیرا بانوان بیش از آنکه دغدغه افزایش حجم داشته باشند، تناسب اندام برایشان مهم است. در این راستا، دمبل ها را می توان با حرکت های گوناگون ترکیب کرد، برای مثال: در دست داشتن دمبل و بالا رفتن از پله ها. هنگام انتخاب دمبل برای فعالیت های خود، به یاد داشته باشید که وزن بیشتر لزوما بهتر نیست. وزن ACE (شورای ورزش آمریکا) توصیه می کند با استفاده از دمبل هایی که بین 1 تا 2.5 کیلوگرم وزن دارند تمرین های خود را شروع کنید. حتی این وزن های کوچک می تواند به شما در پرورش عضلات کمک کند. با توجه به ACE دمبل در این محدوده وزن موجب افزایش ضربان قلب تا 10 ضربه در دقیقه و مصرف بیش از 15 درصد اکسیژن بدون افزایش در وزنه ها می شود. اگر شما در شروع ورزش هستید، با وزن 1 کیلوگرمی شروع کنید. چرا خرید دمبل ایروبیک بانوان مهم است؟ دمبل های ایروبیک که مخصوص زنان است دارای ماهیتی قدرتی و هوازی است. آنها برای پرورش و تن کردن (شکل دادن به عضلات جهت زیبایی) عضلات در کنار لاغری و تناسب اندام عالی هستند. فضای کمی را اشغال می کنند و قابل دسترس در هر زمان هستند. با این لوازم بدنسازی ضروری می توانید بازه گسترده ای از تمرین ها را انجام دهید.، تمرین هایی برای پرورش عضلات بازو، شانه، پاها، شکم و و حتی تمرین هایی برای بزرگ کردن باسن!.
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دمبل ها واقعا بهترین دوست دختران هستند! ارزان، جمع و جور، آسان برای استفاده، عالی برای تناسب اندام و زیباتر کردن بدن. اگر وقت ندارید به باشگاه بروید، مجموعه ای از دمبل های ایروبیک مخصوص بانوان بهترین تجهیزات برای تمرین در خانه هستند، زیرا بی شک آنها محبوب ترین و پر کاربرد ترین لوازم ورزشی هستند. شما می توانید از آنها برای پرورش دادن و شکل دادن به عضلات خود استفاده کنید، حتی می توانید برای کاهش وزن نیز از آنها بهره ببرید. به علاوه، دمبل ها فقط نیاز به یک فضای کوچک دارند ( فضای کمی را اشغال می کنند). بررسی اجمالی دمبل های ایرویک برای تمرین های هوازی بسیار عالی هستند، زیرا بانوان بیش از آنکه دغدغه افزایش حجم داشته باشند، تناسب اندام برایشان مهم است. در این راستا، دمبل ها را می توان با حرکت های گوناگون ترکیب کرد، برای مثال: در دست داشتن دمبل و بالا رفتن از پله ها. هنگام انتخاب دمبل برای فعالیت های خود، به یاد داشته باشید که وزن بیشتر لزوما بهتر نیست. وزن ACE (شورای ورزش آمریکا) توصیه می کند با استفاده از دمبل هایی که بین 1 تا 2.5 کیلوگرم وزن دارند تمرین های خود را شروع کنید. حتی این وزن های کوچک می تواند به شما در پرورش عضلات کمک کند. با توجه به ACE دمبل در این محدوده وزن موجب افزایش ضربان قلب تا 10 ضربه در دقیقه و مصرف بیش از 15 درصد اکسیژن بدون افزایش در وزنه ها می شود. اگر شما در شروع ورزش هستید، با وزن 1 کیلوگرمی شروع کنید. چرا خرید دمبل ایروبیک بانوان مهم است؟ دمبل های ایروبیک که مخصوص زنان است دارای ماهیتی قدرتی و هوازی است. آنها برای پرورش و تن کردن (شکل دادن به عضلات جهت زیبایی) عضلات در کنار لاغری و تناسب اندام عالی هستند. فضای کمی را اشغال می کنند و قابل دسترس در هر زمان هستند. با این لوازم بدنسازی ضروری می توانید بازه گسترده ای از تمرین ها را انجام دهید.، تمرین هایی برای پرورش عضلات بازو، شانه، پاها، شکم و و حتی تمرین هایی برای بزرگ کردن باسن!.
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
امروزه یکی از ورزشهای پرطرفدار ورزش در خانه یا بدنسازی با دمبل است. دمبل را میتوان در اغلب منازل دید. اکثر عضلات بالاتنه‌ی بدن با استفاده از دمبل تقویت می‌شوند. البته هرکسی که با دمبل تمرین کرده باشد، غلتیدن ناخواسته و آزاردهنده‌ی آن را هم تجربه کرده است. یکی از راه‌حل‌های این مشکل مربعی ساختن دمبل‌هاست. «دمبل ایروبیک روکش‌دار نیم کیلوگرمی – دوعددی» با شکل مربعی خود باعث میشود که آن را بدون نگرانی از غلتیدن، بعد از تمرین روی زمین گذاشته و به استراحت بپردازید. وزن دمبل‌ها متفاوت است و انواع مختلفی دارند. این دمبل قابلیت اضافه‌کردن وزنه ندارد. دورتادور این دمبل، روکش پلاستیکی بسیار قوی کشیده شده است که از کثیفی، زنگ‌زدگی و آسیب‌رسیدن به محصول جلوگیری میکند. روکش این دمبل را به صورتی طراحی کرده‌اند که به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند و از آسیب‌رساندن و جاانداختن روی دست جلوگیری میکند.
بیشتر بدانید . . . !
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دمبل شش ضلعی یکی از کاربردی ترین و متداول ترین نوع دمبل برای استفاده ورزشکاران در منزل و یا باشگاه های ورزشی می باشد. جنس این دمبل از آلیاژ چدن ساخته شده و در تنوع بالایی از وزن برخوردار است و در سایزهای و وزن های مختلف عرضه میشود. ((دمبل مکسول)) جدید ترین محصول تولیدی قدیمی و خوشنام وزنه پویا می باشد این شرکت تولیدی دارای سابقه ی بیش از 30 سال در عرصه تولید محصولات بدنسازی، فیتنس و ایروبیک است که از محصولات رایج آن انواع دمبل های ایروبیک و بدنسازی و کش های ورزشی و کشتی می باشد. اکنون با تکیه بر تجربیات گذشته اقدام به تولید محصول جدید با ظاهری متفاوت و بسیار زیبا نموده است که از با کیفیت ترین و استاندارد ترین محصولات این کمپانی است که غالبا جهت صادرات به کشورهای همسایه تولید میگردد. حال جهت خدمت رسانی به ورزشکاران عزیز و ارائه نهایت کیفیت به مصرف کنندگان فروش این کالا در داخل کشور نیز انجام می پذیرد. تضمین کیفیت و رعایت استاندارد های پزشکی ورزشی از ویژگی های این تولیدی با سابقه می باشد. دمبل های مکسول با روکش چرمی علاوه بر زیبایی منحصر بفرد و مقاومت بسیار بالا برای تمرین یک عمر کارایی دارد و میتوان جهت افزایش حجم عضلانی، بالابردن استقامت و چربی سوزی هم زمان، از آن استفاده کرد. با استفاده از این مدل وزنه در ورزش های هوازی ضربان قلب به شدت بالا رفته و انقباض ماهیچه های فعالیت صورت میگیرد. از جمله فوایدی که میتوان برای این نوع ورزش ها مطرح کرد سلامت قلب، کاهش وزن، جلوگیری از افسردگی، طول عمر و نشاط می باشد. ;جنس بدنه دمبل از آلیاژ چدن می باشد که با روکش پی وی سی طرح چرم روکش شده است و جنس دسته از فلز ضد زنگ با برجستگی جهت جلوگیری از تعریق یا سر خوردن از دست می باشد;
بیشتر بدانید . . . !
