اگر می خواهید از سلامتی و تن درستی برخوردار باشید باید ورزش کنید. ورزش کردن با افزایش توان بدنی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد. با افزایش سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری ها مقاوم می شود. اگر شما هم به سلامت خود اهمیت می دهید بهتر است مقداری ورزش کنید. دوچرخه سواری یکی از ورزش های تفریحی است که شما می توانید علاوه بر ورزش کردن از تفریح لذت ببرید. اما ممکن است شرایط به گونه ای باشد که نتوانید برای دوچرخه سواری به بیرون بروید. من در این مطلب به شما خرید دوچرخه ثابت را پیشنهاد می کنم. شما به کمک این وسیله می توانید بدون اینکه از منزل خارج شوید به ورزش دوچرخه سواری بپردازید.
شاید برای خیلی از خانم ها که علاقه زیادی به این ورزش دارند به دلیل مسائل مختلفی امکان بیرون رفتن از خانه وجود نداشته باشد. اما شما می توانید به راحتی به وسیله یک دوچرخه ثابت خوب در منزل به انجام این ورزش دوست داشتنی بپردازید.
همچنین اگر قصد چربی سوزی دارید و میخواهید چربی دور شکم خود را کم کنید، میتوانید با خرید دوچرخه ثابت و استفاده از آن به این هدف خود برسید. این وسیله به شما کمک می کند تا بدون نگرانی از آسیب به زانوها ورزش کنید. بنابراین اگر می خواهید یک دستگاه دوچرخه ثابت بخرید اما با توجه به قیمت ها و مدل های مختلف این دستگاه در انتخاب با مشکل برخورده اید نگران نباشید. با ما همراه باشید تا به شما نکات مهمی که هنگام خرید دوچرخه ثابت باید به آن ها توجه کنید را بیاموزیم.
مزایا و معایب استفاده از دوچرخه ثابت
دوچرخه های ثابت با توجه به اینکه میزان کمتری از فضا را نسبت به وسیله های دیگر اشغال می کند. و به سبب ایجاد شادی و نشاط ایجاد می کند. همچنین شما با استفاده از این دستگاه می توانید در هر شرایط آب و هوایی به ورزش دوچرخه سواری بپردازید. مقاومت ماهیچه های شما را زیاد می کند و با دور کردن استرس سبب ترشح هورمون اندروفین می شود. اما متاسفانه این وسیله برای افرادی که دچار مشکل آرتروز هستند، همچنین خانم های باردار و افرادی که مشکل سیاتیکی دارند مناسب نیست.
انواع دوچرخه ثابت
بهطورکلی، سه نوع دوچرخه ثابت وجود دارد:
دوچرخه ثابت اسپینینگ
این مدل از دوچرخههای ثابت بیشتر در باشگاهها دیده میشوند. ساختار دوچرخههای اسپینینگ معمولا به شکلی است که زین و دستهها در یک سطح قرار میگیرند. شکل قرارگرفتن فرد روی این دوچرخهها بسیار شبیه موقعیتی است که روی دوچرخۀ واقعی دارد. تمرکز این نوع از دوچرخهها روی پدالزدن است و نسبت به دو مدل دیگر بایستی برای استفاده از آنها با فشار بیشتری رکاب بزنید.
عملکرد دوچرخههای اسپینینگ شبیه سوارشدن بر دوچرخههای کوهستان است. اگر بهدنبال آبکردن چربیها و سوزاندن کالری بیشتر هستید، دوچرخههای اسپینینگ گزینههای مناسبی خواهند بود. بهطورکلی، به افرادی که به ورزش در سطح حرفهایتری نگاه میکنند و از تمرینهای سخت و سنگین هراسی ندارند، استفاده از دوچرخه ثابت اسپینینگ توصیه میشود.
دوچرخه ثابت نشسته پشتیدار
دوچرخههای ثابتِ پشتیدار در نقطه مقابل دوچرخههای اسپینینگ قرار میگیرند؛ علت این است که برای پدالزدن، زحمت زیادی متوجه افراد نمیشود و برای ورزشکردن با فشار کمتر طراحی شدهاند. این مدلها یک تکیهگاه دارند که ورزشکردن را برای همه گزینه مناسبی کرده حتی کسانی که کمی کمردرد دارند ولی پزشک اجازه استفاده از دوچرخه ثابت را به آنها داده است.
پس اگر بهدنبال سوزاندن مقدار زیادی کالری نیستید و میخواهید با استفاده از دوچرخه ثابت در منزل فعال بمانید و به بدنتان تکانی بدهید، بهسراغ این دوچرخهها بروید؛ چون موقعیتی که روی دوچرخههای پشتیدار قرار میگیرید، راحت است و امکان پدالزدن تند و بافشار با آن هم وجود ندارد.
در ادامه بخوانید: راهنمای خرید دوچرخه ثابت
دوچرخه ثابت عمودی
شکل و ظاهر دوچرخههای عمودی به مدلهای اسپینینگ شبیه است اما نباید ایندو را با هم اشتباه گرفت. شباهت این دو محصول در شبیهسازی حالت دوچرخهسواری واقعی برای راننده آن است؛ یعنی هر دو مدل میکوشند این احساس را در شما به وجود بیاورند که انگار روی یک دوچرخه واقعی هستید و همان کاربرد را برایتان شبیهسازی میکنند.
اما تفاوت دوچرخههای ثابت عمودی با مدلهای اسپینینگ در این است که دستههای دوچرخه کمی بالاتر از زین قرار میگیرد و هدفش این است که کار پدالزدن و استفاده از دستگاه راحتتر شود. موقعیت قرارگیری دستههای دوچرخه به شکلی است که باید دستها و بازوها را هم در فرایند دوچرخهسواری دخیل کنید؛ به همین خاطر، تمرینی برای دستها و بالاتنه هم خواهید داشت.
یکی از مزایای چشمگیر دوچرخههای ثابت عمودی این است که بیشتر مدلهای آن قابلجمعکردن و فشردهسازی هستند. یعنی بعد از استفاده از دستگاه میتوانید آن را جمع کنید و در یک گوشه از اتاق بگذارید. چنین امکانی، برای کسانی که با کمبود فضا در منزل روبهرو هستند، بسیار مفید خواهد بود.
انواع دوچرخه ثابت از نظر مقاومت
- دوچرخه ثابت مگنتی: در این مدل دوچرخه شما می توانید به وسیله یک پیچ به صورت دستی و مکانیکی سفتی و نرمی پدال را تا ۸ درجه شل یا سفت کنید.
- دوچرخه ثابت الکترومگنتی: مقاومت دستگاه یا همان شل و سفت شدن رکاب در این مدل به وسیله الکتریکی تغییر می کند. و شما می توانید با فشار دادن یک دکمه به صورت خیلی ساده رکاب را شل یا سفت کنید همچنین تغییرات را می توانید درون مانیتور مشاهده کنید.
نکات مهم هنگام خرید دوچرخه ثابت
تعیین هدف در استفاده
نخستین گامی که در برای خرید دوچرخه ثابت باید بردارید، شناخت هدف خود از خرید این وسیله ورزشیِ خانگی است. باید مشخص کنید که می خواهید تنها بصورت معمولی از آن استفاده کنید و یا اینکه قصد استفاده حرفه ای از آن را کرده اید؟! تنها شما هستید که می خواهید از این نوع دوچرخه استفاده کنید و یا سایر اعضای خانواده و دوستانتان نیز می توانند از دوچرخه شما استفاده نمایند؟
انعطاف در تنظیمات
حواستان باشد اگر قصد استفاده از این وسیله کاملا ساده ورزشی را برای تمام اعضای خانواده و یا دیگر دوستان و آشنایانتان دارید؛ بایستی حتما وسیله ورزشی شما ار قابلیت تنظیم صندلی، تنظیم فرمان و همچنین تنظیم ارتفاع برخوردار باشد تا هر کسی با توجه به ابعاد و سایز جسمانی خود، بتواند از دوچرخه خریداری شده نهایت استفاده و لذت را ببرد و خدایی ناکرده دچار آسیب های نادرست ورزشی نشود.
نوع سیستم مقاومت
دوچرخه های ثابت از ۲ سیستم مقاومت نمدی و آهنربایی (مگنتی) برخوردار هستند. که در سیستم نمدی حالت رکاب زنی شما کمی سخت و توام با صدای حرکت تسمه است و در سیستم آهنربایی هیچ یک از این خصوصیات بارز وجود ندارد و بهتر است همیشه به فکر خرید دوچرخه ای باشید که از سیستم مقاومت مگنتی برخوردار است.
صفحه نمایشگر
مثل سایر وسایل ورزشی دیگر، وجود یک نمایشگر بزرگ بر روی این وسیله ورزشی کاملا محبوب نیز از هر مدلی هم که باشد. قطعا سبب پیشرفته بودن محصول ورزشی مورد نظر شما خواهد بود. وجود یک پنل نمایشی بر روی وسیله ورزشی شما باعث می شود تا به درستی از میزان کالری سوزانده شده، مسافت رکاب زده، شدت ضربان قلب و همچنین سرعتی که در حال تجربه نمودن آن هستید، آگاه شوید. و حتی خود را بصورت یک کاراکتر انیمیشنی نیز بر روی نمایشگر دوچرخه تان مشاهده نمایید.
در ادامه بخوانید: راهنمای خرید دوچرخه ثابت
وزن و جا به جایی آن
همیشه یادتان باشد باید برای خرید یک دوچرخه ثابت و یا متحرک به وزن خودتان و یا آن شخصی که قصد استفاده از این وسیله تندرستی و سلامتی را دارد، توجه کنید. و از میزان تحمل وزن محصول مورد نظرتان نیز اطلاع حاصل نمایید. همچنین دقت داشته باشید با توجه به اینکه از نوع وسایل ورزشی معمولا در فضاهای خانگی استفاده می شود، بهتر است به سراغ خرید دوچرخه ای بروید که از امکانات جا به جایی آسان نظیر داشتن چرخ هایی متحرک برخوردار باشد.
گارانتی
حتما به برگه گارانتی نگاهی بیاندازید. مدت زمان گارانتی، شرکت ارایه کننده آن از مواردی است که در صورت ایجاد عیب در دستگاه شما میتواند راه گشای مشکل شما باشد.
قیمت دوچرخه ثابت
قیمت دوچرخه ثابت با توجه به عوامل مختلفی تعیین می شود. نظیر: گارانتی، کمپانی سازنده، امکانات مختلف، برخورداری از برنامه های ورزشی و … . و همانطور که در ابتدا نیز عنوان کردیم، خرید یک دوچرخه ثابت تنها منوط به نوع هدف و انتظار شما از این وسیله ورزشی دارد.
با توجه به نکاتی که گفته شد، می توانید دوچرخه ثابت مورد نظرتان را خریداری نمایید. ما برای سهولت کار شما، لیستی از چند نمونه دوچرخه ثابت مقاوم، پرفروش و باکیفیت موجود در بازار را جمع آوری کرده ایم. با کلیک کردن روی هر تصویر یا زدن دکمه ی زیر هر آیتم، می توانید اطلاعات بیشتری از هر محصول را دریافت نمایید.
اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت مدل S5000 دستگاهی است که عضلات بدن را در برابر تمرینات هوازی قــــرار می دهد، و باعث تقویت سیستم قلبی- تنفسی شما شده و فشار لازم را برای بالا بردن کارایی قلب و ریه ها ایجاد می کند. علاوه بر ایــــن راهی مناسب برای سوزاندن کالری ها و کم کردن وزن بدن می باشد تا بدن در وضعیت و آمادگی مطلوب قرار گیرد. دوچرخه ثابت یک وسیله ورزشی فیتنس است که استفاده از آن در سالهای اخیر به دلیل آگاهی مردم از مزایای بسیاری رایج شده است و علاوه بر باشگاه های ورزشی به بسیاری از منازل نیز راه یافته است. استفاده از آن سبب تحرک اندام های فوقانی و تحتانی بدن به طور همزمان می شود.از طریق تماس دست، سرعت، زمان، مسافت، کالری مصرفی، ضربان قلب، دور در دقیقه را داراست. قابلیت نمایش ضربان قلب مزیت قابل توجه ی است چون میتوان با مشاهده ضربان قلب از شدت تمرین آگاه شد و تمرین مناسبی را تنظیم کرد.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
وچرخه ثابت مدل Q7 دستگاهی است که عضلات بدن را در برابر تمرینات هوازی قــــرار می دهد، و باعث تقویت سیستم قلبی- تنفسی شما شده و فشار لازم را برای بالا بردن کارایی قلب و ریه ها ایجاد می کند. علاوه بر ایــــن راهی مناسب برای سوزاندن کالری ها و کم کردن وزن بدن می باشد تا بدن در وضعیت و آمادگی مطلوب قرار گیرد. دوچرخه ثابت یک وسیله ورزشی فیتنس است که استفاده از آن در سالهای اخیر به دلیل آگاهی مردم از مزایای بسیاری رایج شده است و علاوه بر باشگاه های ورزشی به بسیاری از منازل نیز راه یافته است. استفاده از آن سبب تحرک اندام های فوقانی و تحتانی بدن به طور همزمان می شود.از طریق تماس دست، سرعت، زمان، مسافت، کالری مصرفی، ضربان قلب، دور در دقیقه را داراست.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت مک فیت MACFIT مدل MF-4021 دستگاهی زیبا و مدرن، با کارایی و کیفیت بالا برای تمرین ورزشی هوازی است و اندازه آن بهگونهای است که قرار دادن دستگاه را در هر فضای کوچکی ممکن میسازد. انواع دوچرخه ثابت مک فیت MACFIT را میتوان در خانه و باشگاه مورد استفاده قرار داد تا رسیدن به هدف نهایی فرد که ممکن است ورزیدگی عضلهها و اندام، و یا چربیسوزی و رسیدن به وزن ایده آل باشد، دست یافت. تنظیم زین این محصول در جهت جلو و عقب، امکان رکاب زدن آسانتر را برای کاربران گوناگون با اندازه قد متفاوت فراهم میسازد. انواع دوچرخه ثابت خانگی مک فیت MACFIT مانند هر دوچرخه ثابت ایستاده دیگری فشار بیشتری در زمان تمرین به ورزشکار وارد میکند و در نتیجه باعث چربیسوزی و رسیدن زودتر او به تناسب اندام و دستیابی به وزن مناسب میشود. نمایشگری روبهروی ورزشکار و روی دستههای دستگاه قرار گرفته که کاربر را از چگونگی فعالیتش آگاه میکند و زمان تمرین، مسافت پیموده شده، کالری مصرف شده، سرعت رکاب زدن، و حتی تعداد تپش قلب کاربر را در دقیقه نشان میدهد. دوچرخه ثابت مک فیت MACFIT مدل MF-4021 وزن فردی را تا 120 کیلوگرم تحمل میکند و ازاین رو برای بیشتر کاربران خانگی قابل استفاده است. وزن نسبتا سبک آن حرکت دادن و جابهجایی دوچرخه را در خانه آسان میسازد. این دستگاه دارای سیستم مگنتی است و دستگاه را میتوان تا 8 سطح سختی و نرمی تنظیم کرد. تنظیم دوچرخه ثابت ایستاده مک فیت MACFIT در سطح مقاومت بالاتر، انرژی بیشتری برای فعالیت میطلبد و در نتیجه رسیدن به وزن ایده آل و عضله سازی را برای کاربر سریعتر میکند.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه اسپینینگ سیرکل مدل SP7B یکی از انواع دوچرخه اسپینینگ خانگی است که حداکثر تحمل وزن در آن به 150 کیلوگرم میرسد و برای استفاده در مراکز بدنسازی و سالنهای ورزشی بسیار مناسب است. سیستم مقاومت این دوچرخه اسپینینگ از نوع دیسکی است و وزن فلایول در آن به 24 کیلوگرم میرسد. وجود یک نمایشگر LCD در طراحی این مدل از دوچرخه ثابت سیرکل باعث شده تا بتوان مواردی مانند مسافت، زمان، کالری، RPM و سرعت متوسط را به صورت آنی بر روی آن مشاهده کرد. از مزیتهای این اسپینینگ خانگی میتوان به پدال استاندارد و استند بطری آب اشاره کرد. دستهها و زین این دوچرخه را میتوان به صورت افقی و عمودی و مطابق با قد کاربر تنظیم کرد.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت برند آتمی مدل ای سی 604 ساخت کشور چین به سفارش کشور ترکیه میباشد .دارای کیفیت ساخت بالا ، زیبا ، با دوام و قیمت مناسب است که دارای صفحه نمایشگر برای نمایش کالری شمار ، سرعت ، مسافت ، زمان ، تایمر میباشد .دارای اهرم تنظیم سختی حرکت فلایول میباشد و صندلی آن قابل تنظیم است. اطلاعات بیشتر و تکمیلی بهمراه دفترچه راهنما ی نصب و کاتالوگ محصول داخل کارتن بسته بندی میباشد.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت مگنتیک KLS FITNESS از جمله بهترین محصولات برند چینی تحت لیسانس آلمان KLS FITNESS است. این محصول یک انتخاب مناسب برای افرادی با تحمل وزن 120کیلوگرمی است که دنبال یک دستگاه ورزشی لاغری حرفه ای در خانه هستند. افراد مختلف در خانواده می توانند از طریق ورزش با دوچرخه مگنتیک KLS FITNESS، پایین تنه خود را لاغر کنند. آن ها همچنین می توانند از طریق این محصول عضلات قلبی عروقی خود را نیز به بهترین نحو تقویت کنند.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت مگنتیک KLS FITNESS از جمله بهترین محصولات ورزشی خانگی و باشگاهی است که ساخت کشور چین که تحت لیسانس آلمان است. این محصول یک انتخاب مناسب برای افرادی با تحمل وزن 120کیلوگرمی است که دنبال یک دستگاه ورزشی لاغری حرفه ای در خانه هستند. افراد مختلف در خانواده می توانند از طریق ورزش با دوچرخه مگنتیک KLS FITNESS، پایین تنه خود را لاغر کنند. آن ها همچنین می توانند از طریق این محصول عضلات قلبی عروقی خود را نیز به بهترین نحو تقویت کنند.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت از فعالیت های هوازی مفید برای بالا بردن گردش خون و افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی میباشد ، ساخت و مونتاژ و بسته بندی این کالا توسط تایتان فیتنس در کشور چین می باشد که با سیستم پیشرفته مگنت یکنواخت با قابلیت تنظیم شدت سختی پدال ها در 8 حالت ، ساختاری قوی و مدرن و کیفیت بالا در پدال زدن یکنواخت و قطعات با کیفیت می باشد که قابل استفاده برای آقایان و بانوان با قابلیت تنظیم ارتفاع نشیمنگاه به صورت عمودی و افقی در چندین حالت و پایه های قابل تنظیم دستگاه جهت استقرار روی سطوح غیر همسطح و دارای مانیتور که نمایش دهنده چندین آیتم شامل : ضربان قلب، زمان استفاده، مسافت طی شده، کالری از دست رفته تقریبی و ... میباشد و همچنین دارای دستگیره در بغل مانیتور برای حفظ تعادل و حفظ ارگونومی استاندارد بدن و یا کمک به بلند شدن از روی نشیمنگاه و دارای سنسور های ضربان قلب میباشد. دوچرخه ثابت تایتان فیتنس مدل 83500 محصول شرکت تایتان فیتنس که همواره بر کیفیت تاکید داشته و از متریال با کیفیت بالا و اتصالات قوی و با ظاهری مناسب و شکیل جهت استفاده و گذاشتن دوچرخه در منزل استفاده کرده است . این دستگاه جهت مصرف خانگی تولید شده همچنین میتوانید با استفاده از دفترچه راهنمای نصب موجود در داخل کارتن اقلام و یا تماس با پشتیبانی خدمات پس از فروش ، دستگاه را اسمبل و نصب کنید .
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت خانگی مدل 20040 ساخت کمپانی لایف گر می باشد که صرفا برای استفاده خانگی طراحی شده است و سیستم انتقال حرکت آن به صورت تسمهای است. در این دوچرخه ثابت امکان تنظیم صندلی به صورت عمودی وجود دارد. یکی دیگر از قابلیتهای مهم دوچرخه ثابت ایستاده لایف گر مدل 20040 وجود دستههای قابل تنظیم است تا فرد در بهترین حالت ممکن برای تمرین قرار بگیرد.این محصول از یک نمایشگر LCD بهره میبرد که نمایش اطلاعاتی از قبیل ضربان قلب، مسافت، زمان، سرعت و کالری را برای ورزشکار ممکن میکند. ورزشکار از این اطلاعات می تواند به منظورهای مختلف استفاده کند و برای ورزش کردن برنامه ریزی کند. همچون اغلب نمونه های خانگی، امکان تنظیم قدرت و درجه سختی رکاب زدن در این محصول نیز تا 8 درجه است و کمک میکند تا تمرین از حالت یکنواختی خارج شود و فرد کالری بیشتری بسوزاند. استفاده از این وسیله برای افراد حرفهای و مبتدی به افزایش قدرت و انعطافپذیری آنها میانجامد.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت پشتی دار ایمپالس مدل RR500 دستگاهی بسیار با کیفیت برای استفاده در باشگاه های بدنسازی و هوم جیم میباشد، این دوچرخه مبله باشگاهی دارای تحمل وزن 160 کیلو گرم بوده و سیستم مقاومت آن قابل تنظیم در 20 درحه به صورت الکترومگنتی میباشد، از نکات مهم این دستگاه صفحه نمایش با کیفیت 7 پنجره ای ال ای دی آن بوده که سیستم نمایش دات متریکس دارد، همچنین دستگاه دارای 11 برنامه تمرینی پیشرفته بوده که به شما برای اجرای تمرینات حرفه ای هوازی کمک میکند، این دستگاه دارای صندلی مبله و پدال های ارگونومیک و بسیار راحت بوده که حین تمرین شما را خسته نخواهد کرد.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت باشگاهی و هتلی با فلایویل سنگین 8 کیلوگرمی دومسیره می باشد. تیپ کاری این دستگاه الکترومگنت است و مقاومت پدال ها به راحتی توسط مانیتور قابل تنظیم است . مانیتور این دستگاه مقدار سرعت مسافت کالری زمان و ضربان قلب را نمایش می دهد و همچنین دارای 10 پروگرام اتوماتیک که شامل برنامه کنترل ضربان قلب و برنامه یوزر جهت شخصی سازی می باشد . زین به صورت عمودی قابل تنظیم است و زاویه جهت دسترسی به مانیتور و فرمان استاندارد است . همانطور که اشاره شد این دستگاه از نظر متریال داخلی قوی ، مستحکم بوده و کامرشیال است از این رو توان کار کردن در تایم های سنگین را داراست .
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت TUNERمدل SOFA از سری دوچرخه ثابت نشسته (پشتی دار) با صندلی متحرک و نشیمن بسیار راحت ، مگنت DMC برای حرکت یکنواخت با کاربری خانگی است و می تواند به شما برای کاهش چربی بدن ، کاهش وزن ، عضله سازی و همین طور بالا بردن سلامت قلبی ، عروقی ، و استخوان بندی کمک کند این دوچرخه دارای هشت سطح سختی گام می باشد که باعث می شود چربی سوزی و عضله سازی انجام شود و تا وزن 100 کیلو گرم تحمل وزن دارد. همچنین دارای 8 برنامه دستی MANUAL مانیتور پیشرفته و نمایش ضربان قلب ، کالری ، مسافت ، سرعت ، زمان می باشد. همچنین از ویژگی های دیگر این دوچرخه می توان به دستگیره قابل تنظیم و چرخ برای سهولت در جابجایی اشاره کرد.برای نصب میتوانید با استفاده از دفترچه راهنمای نصب موجود در داخل کارتن اقدام و دستگاه را اسمبل و نصب کنید .
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت دستگاهی ورزشی هوازی بوده که علاوه بر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام با استفاده از انواع دوچرخه ثابت ، می توانید به تقویت عضلات اندام پایین تنه بپردازید. تمرین بر روی انواع دوچرخه ثابت در محیط منزل یا باشگاه مورد استفاده اکثر افراد قرار می گیرد ، بنابراین می توان با برخورداری از برنامه تمرینی دقیق و تعیین هدف ، با تمرین بر روی انواع دوچرخه ثابت به اندام دلخواه دست یافت. بیشترین کاربرد انواع دوچرخه ثابت بین عموم مردم در جهت کاهش وزن بوده که با مدتی تمرین ، البته همراه با رژیم غذایی صحیح ، موجب کالری سوزی خواهد شد. دوچرخه ثابت آیرون مسترBX2 از سری محصولات چینی تحت لیسانس آمریکا است که از کیفیت بالایی برخوردار می باشد. اگر اندامی متناسب دارید می توانید با استفاده از تمرینات پی در پی بر روی انواع دوچرخه ثابت آیرون مستر BX2، ورزشی فیتنس را اجرا کرده و موجب فرم دهی مناسب به اندام شوید ؛ حتی کسانی که در باشگاه بدنسازی به اجرای تمرینات سنگین می پردازند ، با استفاده از انواع دوچرخه ثابت آیرون مسترBX2 قبل از شروع بدن را به خوبی گرم خواهند کرد. از این رو می توان گفت انواع دوچرخه ثابت آیرون مسترBX2 یکی از دستگاه های هوازی بوده که در باشگاه بدنسازی بسیار کاربرد داشته و می توان از مدل خانگی دوچرخه ثابت آیرون مستر BX2در منزل برای کلیه افراد خانواده جهت کاهش وزن یا تقویت عضلات استفاده نمود.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
اگر می خواهید در خانه یا محل کار خود ورزش هوازی انجام دهید دوچرخه ثابت پروتئوس مدل JC-500 گزینه ی بسیار مناسب و اقتصادی می باشد. این محصول دارای وزن 16 کیلوگرم می باشد و در کنار سبکی میتواند بدون اینکه مشکلی برای آن پیش بیاید تا وزن 100 کیلوگرم را به راحتی تحمل کند. سیستم این دوچرخه به صورت مگنتی در 8 حالت مختلف قابل تنظیم می باشد و کاربر میتواند با تنظیم آن دوچرخه را در سطح های متفاوت امتحان کند. این دوچرخه دارای چرخ برای حمل و نقل آسان تر می باشد و نمایشگر این دوچرخه ثابت پروتئوس این امکان را به کاربر خود می دهد تا بتواند به آسانی سرعت، مسافت، کالری، زمان و ضربان قلب خود را کنترل کند و با در نظر گرفتن آنها برنامه تمرینی خوبی را برای خود طراحی کرده و از آن لذت ببرد. ابعاد این دستگاه 82x54x120 سانتی متر و دارای وزن 16 کیلوگرم است. زین این دوچرخه ثابت طوری طراحی شده است که به راحتی قابل تنظیم می باشد و کاربر با در نظر گرفتن راحتی و آرامش خود میتواند آن را تنظیم و از این دستگاه استفاده کند.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت LS fitness مدل ST-2805 از نظر طراحی و ظاهر جذابترین مدل این برند است. در کنار ظاهر چشمنواز، برخورداری از یک سری قابلیتهای معمول دوچرخه های ثابت خانگی این مدل را به دستگاهی ارزشمند بدل کرده است. این ارزشمندی را باید در کنار قیمت آن قرار داد که متقاضیان تجهیزات هوازی توجه بسیاری به آن دارند.دوچرخه ثابت ST-2805 توانایی تحمل وزن تا 120 کیلوگرم را دارد. وزنی متعادل و مطلوب برای استفاده خانگی که بازار هدف آن را بزرگ می کند. به این معنی که بسیاری می توانند این دستگاه را بخرند.مگنتی بودن این مدل سبب می شود تا تنظیم شدن و تغییر دادن مقاومت وابسته به پیچاندن پیچی باشد که روی ستون اصلی دوچرخه ثابت LS fitness تعبیه شده است. 8 در جه مقاومتی، همچون تمامی نمونه های دیگر مگنتی، امکان سخت تر کردن یا به عبارت دیگر تنوع بخشیدن به تمرین و ورزش با این دوچرخه ثابت خانگی را فراهم کرده است قابلیت تنظیم صندلی دوچرخه هم به صورت عمودی و هم به صورت افقی یکی دیگر از امکانات با ارزش این برند می باشد
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت دستگاهی ورزشی هوازی بوده که علاوه بر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام با استفاده از انواع دوچرخه ثابت ، می توانید به تقویت عضلات اندام پایین تنه بپردازید. تمرین بر روی انواع دوچرخه ثابت در محیط منزل یا باشگاه مورد استفاده اکثر افراد قرار می گیرد ، بنابراین می توان با برخورداری از برنامه تمرینی دقیق و تعیین هدف ، با تمرین بر روی انواع دوچرخه ثابت به اندام دلخواه دست یافت. بیشترین کاربرد انواع دوچرخه ثابت بین عموم مردم در جهت کاهش وزن بوده که با مدتی تمرین ، البته همراه با رژیم غذایی صحیح ، موجب کالری سوزی خواهد شد. دوچرخه ثابت آیرون مستر SMART 360 B از سری محصولات چینی تحت لیسانس آمریکا است که از کیفیت بالایی برخوردار می باشد. اگر اندامی متناسب دارید می توانید با استفاده از تمرینات پی در پی بر روی انواع دوچرخه ثابت آیرون مستر SMART 360 B، ورزشی فیتنس را اجرا کرده و موجب فرم دهی مناسب به اندام شوید ؛ حتی کسانی که در باشگاه بدنسازی به اجرای تمرینات سنگین می پردازند ، با استفاده از انواع دوچرخه ثابت آیرون مسترSMART 360 Bقبل از شروع بدن را به خوبی گرم خواهند کرد. از این رو می توان گفت انواع دوچرخه ثابت آیرون مستر SMART 360 Bیکی از دستگاه های هوازی بوده که در باشگاه بدنسازی بسیار کاربرد داشته و می توان از مدل خانگی دوچرخه ثابت آیرون مستر SMART 360 Bدر منزل برای کلیه افراد خانواده جهت کاهش وزن یا تقویت عضلات استفاده نمود.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه اسپینینگ SRS مدل S860U یکی از انواع اسپینینگ باشگاهی است که وزن آن به 63 کیلوگرم میرسد و حداکثر تحمل وزن آن 150 کیلوگرم است به این ترتیب تعداد زیادی از افراد در باشگاه میتوانند از این وسیله استفاده کنند.دوچرخه اسپینینگ اس آر اس دارای عملکرد مگنتی با دیسک 16 کیلوگرمی است. از مزیتهای مهم این اسپینینگ باشگاهی میتوان به قابلیت تنظیم ارتفاع زین و دستگیره دسته به صورت افقی و عمودی اشاره کرد. این دوچرخه اسپینینگ دارای 5 برنامه ورزشی از پیش تعیین شده نیز هست که به راحتی به کمک آنها و بدون نیاز به حضور مربی میتوان کالری سوزاند و به تناسب اندام رسید.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
الپتیکال پروتئوس مدل VANTAGE F5 یک دستگاه پر قدرت برای مصارف باشگاهی و خانگی می باشد. ابعاد این دستگاه 153 سانتی متر در 71 سانتی متر با وزن خالص 73 کیلوگرم می باشد. VANTAGE F5 دارای 16 درجه سختی و برنامه های متعدد برای کاهش وزن و استقامت میباشد. این دستگاه در کشور تایوان و با بالاترین میزان کیفیت ساخته شده است.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه پروتئوس مدل AIR BIKE AI7 محصولی جدید از برند معتبر پروتئوس دارای صفحه نمایش حرفه ای برای نمایش سرعت ،مسافت،کالری،زمان،RPMو ضربان قلب . از جمله ویژگی های این محصول نوع عملکرد این دوچرخه است که از طریق مقاومت هوا کار میکند.امکان انتخاب نوع تمرین متناسب به هدف را دارا میباشد.ابن محصول دارای صندلی راحت و ارگونومیک بوده که هنگام ورزش کردن باعث خستگی ورزشکار نشود .بنا به ویژگی های خوب متناسب این دوچرخه میتواند یک انتخاب خوب یرای باشگاه یا هوم جیم ها باشد و برای ورزشکاران حرفه ای و اماتور یک انتخاب متناسب است.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
LS5.0R به دلیل طراحی راحت و مهندسی شده باعث می شود تا یک تمرین خوب و گام به گام به راحتی در دسترس هر کاربر باشد.این طراحی فریم باعث شده تا LS5.0R در مقابل تمرینات با شدت و محکم مقاومت بالا داشته باشد تا کاربر به جای نگرانی برای به سر صدا در آمدن فریم و لرزش های ناخوشایند بر روی تمرین خود برای رسیدن به اهداف ورزشی خود متمرکز باشد.طراحی خاص صندلی و پشتی آن باعث تکیه و حمایت بیشتر در ناحیه کمر به هنگام تمرینات می شود که از آسیب رسانی به مهره های ستون فقرات جلوگیری می کند و باعث راحت تر و طولانی شدن تمرین خواهد شد.فناوری منحصر به فرد FreeSpin این دستگاه به سلامت و کیفیت تمرین و راحتی کاربر اضافه می کند این تکنولوژی فشار های ناشی از توقف های سریع و ناگهانی که باعث آسیب رسانی به مفاصل می شوند را برطرف می کند و هنگام قطع کردن رکاب زدن باعث می شود تا توقف آسان و به آرامی صورت گیرد.ا LS5.0R به لطف نمایشگر پنجره ای LED خود آمار های تمرینی مانند مسافت طی شده،ضربان قلب،کالری،زمان .... را نمایش می گذارد تا کاربر از اطلاعات تمرین خود با خبر باشد و با گریپ های متصل به کنسول ضربان قلب را اندازه گیری کند تا در چارچوب یک تمرین ایده آل قدم بردارد. برند لیواسترانگ از زیر مجموعه برند با کیفیت و جهانی جانسون می باشد.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
اغلب برند های موجود در بازار ایران به خاطر پائین آوردن قیمت از ساختاری خیلی ضعیف استفاده میشوند که این نکته باعث پائین آمدن 100% کیفیت خواهد شد ؛ ساختار مهندسی به روز شده و شاسی ( اسکلت ) مستحکم دستگاه ؛ نکته بسیار بسیار مهمی در دستگاه های فوق میباشد ؛ برند فیول ( FUEL ) برنامه دار برقی با قدمتی خیلی طولانی در کشور تایوان در طراحی و تولید در عرصه مدرنترین تجهیزات هوازی خانگی و باشگاهی با کسب استاندارد های جهانی فعالیت دارد دوچرخه ثابت فیول مدل B42 مگنت برقی و برنامه دار ؛ اورجینال میباشد دستگاه فوق ؛ هوازی مفیدی برای بالا بردن گردش خون و افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی قوی میباشد ساخت و مونتاژ و بسته بندی تایوان با سیستم برقی الکترو مگنتیک پیشرفته و قابل تنظیم در 20 حالت (سختی و نرمی) و ساختاری خیلی قوی و مدرن کیفیت بالا در پدال زدن و ساخت کلیه قطعات دستگاه و قابل استفاده برای آقایان و بانوان با طول قد های متفاوت ( قابلیت تنظیم نشیمنگاه در ریل مربوطه ) و مانیتور پیشرفته با نمایشگر 5.5 اینچ رنگی که نمایش دهنده کلیه آیتم ها و نمودار برنامه انتخاب شده به صورت همزمان با هم ( در حالت دستی یا برنامه های از پیش تعین شده کارخانه ) با اسپیکر و فن دار همچنین دستگیره های قوی در بغل مانیتور برای سهولت در استفاده و سنسور های دستی شمارش ضربان قلب و مصرف خانگی میباشد . ضمنا بسته بندی دستگاه فوق ( اسمبل نشده ) در کارتن میباشد که باید طبق دفترچه نصب موجود در داخل کارتن اقلام ؛ اسمبل و نصب شود ؛ در صورت نیاز ؛ نصاب ارسال خواهد شد که ملزم به پرداخت هزینه توسط خریدار محترم میباشد .
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
الپتیکال باشگاهی پروتئوس E12 دارای نمایشگری LCD است که به راحتی می تواند مسافت، کالری، زمان، ضربان قلب را در اختیار کاربر قرار بدهد. اطلاع از شاخص قلب در حین انجام دادن ورزش بسیار مهم است و با اطلاع از آن کاربر می تواند به راحتی سطح تمرینات خود را مشخص کند که این دستگاه به راحتی شدت ضربان قلب شما را در اختیار شما قرار می دهد. این اسکی فضایی دارای سیستم الکترومگنتی است که توسط آن می توان مقاومت را تغییر داد و در سطوح مختلف به تمرین پرداخت. 19 برنامه پیش فرض متفاوت و برنامه HRC که کاربر به دلخواه و با توجه به آمادگی جسمانی خود می تواند از آنها استفاده کند و چرخ های تعبیه شده در زیر دستگاه که به شما کمک می کند تا به راحتی دستگاه را جا به جا کرده و در هر مکانی که دوست دارید از آن استفاده کنید امکانات این الپتیکال به شمار می آیند. این دستگاه دارای ابعاد 161*63*185 سانتی متر است، 108 کیلوگرم وزن دارد و قادر است تا وزن 180 کیلوگرم را تحمل کند و کاربری با این وزن می تواند با این دستگاه ورزش و تمرینات خود را انجام بدهد.ورزش کردن با این الپتیکال ضربان قلب شما را افزایش خواهد داد و با این افزایش ضربان قلب خون با سرعت بیشتری در کل بدن به گردش در می آید؛ در نتیجه جذب اکسیژن در بدن بهتر خواهد شد. چربی های بد بدن و کلسترول خون با افزایش گردش خون از بین می روند و سوزانده می شوند. ورزش کردن با این دستگاه ورزشی سبب می شود عضلات پا، ران ها و حتی ساق پاها تقویت شوند و عضله سازی در این نواحی از بدن انجام بشود.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
اولین چالش الپتیکال ها طول گام این دستگاه ها میباشد که هر قدر که طول گام های دستگاه بیشتر باشد ارگونومیک تر بوده بیشتر مورد تایید کارشناسان ورزشی میباشد. الپتیکال از فعالیت های هوازی مفید برای بالا بردن گردش خون و افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی میباشد که مزیت آن نسبت به تردمیل و دوچرخه ثابت، فعالیت موثر همزمان تمام بخش های بدن میباشد ، ساخت و مونتاژ و بسته بندی این کالا توسط تایتان فیتنس در کشور تایوان می باشد که با سیستم پیشرفته ژنراتوری و تولید برق توسط دستگاه جهت عملکرد دستگاه و تجربه لذت بخش گام هایی بلند یکنواخت با قابلیت تنظیم شدت سختی و فشار در 16 حالت ، ساختاری قوی و مدرن و قطعات با کیفیت بالا می باشد که قابل استفاده برای آقایان و بانوان در منزل و باشگاه های ورزشی با امکانات حرفه ای شامل برنامه های متنوع پایش تمرین همچنین دارای دو دسته متفاوت جهت فعالیت یا عدم فعالیت همزمان دست ها و دارای مانیتور که نمایش دهنده جزئیات تمرین و همچنین طراحی این دستگاه با توجه به حفظ تعادل و حفظ ارگونومی استاندارد بدن و دارای سنسور های ضربان قلب صورت گرفته است. الپتیکال تایتان فیتنس مدل A5100G محصول شرکت تایتان فیتنس که همواره بر کیفیت تاکید داشته و از متریال با کیفیت بالا و اتصالات قوی و طول گام های بلند و با ظاهری مناسب و شکیل جهت استفاده و گذاشتن دستگاه حتی در منزل استفاده کرده است .
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
طراحی و ساخت این برند در کشور آلمان انجام شده است . کنسول برنامه و نشانگر دارای صفحه نمایش دارای صفحه نمایش LCD ، نشانگر سرعت ، زمان ، مسافت ، وات ، کالری مصرفی ، ضربان قلب ، دور در دقیقه میباشد . همچنین صندلی دستگاه قابل تنظیم و جا به جایی راحت و آسانی دارد دارای محلی برای نگهداری لوازم هوشمند (تبلت ) ، مجهز به برنامه تور جهانی KETTLER است قابلیت اتصال به کامپیوتر و تحمل وزن دستگاه 130 کیلوگرم دستگاه فوق ؛ هوازی مفیدی برای بالا بردن گردش خون و افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی قوی میباشد . این دستگاه نیاز به مونتاژ نهایی دارد
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
اگر از آن دسته افرادی هستید که با انجام فعالیت های فیزیکی سریعا خسته می شوید و قادر به ادامه ورزش نیستید ، تمرین با انواع دوچرخه ثابت گزینه ای مناسب برای شماست ؛ رکاب زدن بر روی انواع دوچرخه ثابت علاوه براین که بسیار هیجان انگیز بوده و ورزشی مفرح به شمار می آید ، به خوبی موجب فعالیت بدن خواهد شد. اجرای تمرین بر روی انواع دوچرخه ثابت موجب تقویت سیستم قلبی- عروقی خواهد شد ؛ تمرین بر روی انواع دوچرخه ثابت بدون ایجاد فشار مضاعف بر زانوها و مفاصل ، باعث افزایش گردش خون در بدن شده و همین امر عملکرد ماهیچه قلب را بهبود می بخشد که در نتیجه قلبی سالم را نصیب ورزشکار خواهد کرد. دوچرخه ثابت پروتئوس مدل NUVOLA R3 سری W دارای ابعاد مناسب برای مصارف خانگی به حساب می آید . این دستگاه قابلیت تحمل وزن تا 120 کیلوگرم را دار می باشد و شما به راحتی میتوانید در منزل یا محل کار خود تمرین هوازی انجام دهید .این دستگاه دارای پشتی صندلی می باشد که باعث می شود بدن شما در حالت استاندارد قرارگرفته و از ایجاد آسیب به ستون فقرات جلوگیری مینماید. از مزایای این دوچرخه نسبت به مدل های مشابه میتوان به رنگ پولیشی و براق با کیفیت این دستگاه اشاره نمود همچنین زین این دستگاه قابلیت حرکت و تنظیم به صورت عمودی و افقی را دارا میباشد . و مهمترین مزیت این دوچرخه قابلیت تنظیم دسته این دوچرخه میباشد که به راحتی و با پیچ قابل تنظیم جلوی دسته امکان تنظیم دسته نسبت به حالت بدن و قد افراد میباشد . ابعاد این دستگاه به صورتی است که شما میتوانید آن را به راحتی در هر جایی از خانه یا محل کار خود قرار دهید و کمترین فضا را از شما اشغال نماید . مانیتور کامل و بزرگ این دستگاه همرنگ با بدنه دستگاه طراحی شده که به زیبایی این دوچرخه کمک دو چندانی مینماید همچنین این نمایشگر دارای استند موبایل و آیپاد نیز می باشد که در کنار برند با اصالت پروتئوس یک انتخاب مطمئن را برای شما به ارمغان می آورد .
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
اگر می خواهید در خانه یا محل کار خود ورزش هوازی انجام دهید دوچرخه ثابت پروتئوس مدل JC-500 گزینه ی بسیار مناسب و اقتصادی می باشد. این محصول دارای وزن 16 کیلوگرم می باشد و در کنار سبکی میتواند بدون اینکه مشکلی برای آن پیش بیاید تا وزن 100 کیلوگرم را به راحتی تحمل کند. سیستم این دوچرخه به صورت مگنتی در 8 حالت مختلف قابل تنظیم می باشد و کاربر میتواند با تنظیم آن دوچرخه را در سطح های متفاوت امتحان کند. این دوچرخه دارای چرخ برای حمل و نقل آسان تر می باشد و نمایشگر این دوچرخه ثابت پروتئوس این امکان را به کاربر خود می دهد تا بتواند به آسانی سرعت، مسافت، کالری، زمان و ضربان قلب خود را کنترل کند و با در نظر گرفتن آنها برنامه تمرینی خوبی را برای خود طراحی کرده و از آن لذت ببرد. ابعاد این دستگاه 82x54x120 سانتی متر و دارای وزن 16 کیلوگرم است. زین این دوچرخه ثابت طوری طراحی شده است که به راحتی قابل تنظیم می باشد و کاربر با در نظر گرفتن راحتی و آرامش خود میتواند آن را تنظیم و از این دستگاه استفاده کند.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت خانگی VO2 مدل ZOOM 90 یک دوچرخه ثابت ایستاده با تحمل وزن 110 کیلوگرم، با کیفیت بالا و برای کاربران مختلف از مبتدی تا حرفه ای قابل استفاده است. نوع عملکرد این دوچرخه ثابت خانگی مگنتی بوده. زین این محصول به صورت افقی و عمودی قابل تنظیم می باشد. vo2 مدل zoom90 مجهز به نمایشگر می باشد که کالری زمان ،مسافت و سرعت را نمایش می دهد.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت از فعالیت های هوازی مفید برای بالا بردن گردش خون و افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی میباشد.دوچرخه ثابت TUNERمدل SMART از سری دوچرخه ثابت نشسته با مگنت بسیار با کیفیت و روان DMC برای حرکت یکنواخت نسبت به مدل های مشابه در بازار و پدال تعادلی با کاربری خانگی است، و می تواند به شما برای کاهش چربی بدن ، کاهش وزن ، عضله سازی و همین طور بالا بردن سلامت قلبی ، عروقی ، و استخوان بندی کمک کند . این دوچرخه دارای هشت سطح سختی گام می باشد که باعث می شود چربی سوزی و عضله سازی انجام شود و تا وزن 120 کیلو گرم تحمل وزن دارد. 8 برنامه دستی MANUAL ، مانیتور پیشرفته و نمایش ضربان قلب ، کالری ، مسافت ، سرعت ، زمان از ویژگی های این دوچرخه است .همچنین از ویژگی های دیگر این دوچرخه می توان به دستگیره قابل تنظیم و صندلی متغیر حالت عمودی و افقی و چرخ برای سهولت در جابجایی اشاره کرد.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
ورزش بروی دوچرخه های ثابت برای افرادی که ممکن است از لحاظ تنفس و یا قوای بدنی در فعالیت های هوازی دچار ضعف باشند بسیار مناسب است . در صورتی که به دنبال ورزش در محل کار یا منزل هستید یکی از مناسبترین وسیله ها دوچرخه ثابت ts-g100 میباشد. این دستگاه با توجه به ابعاد آن توانایی تحمل وزن تا 140 کیلوگرم را دارا میباشد. ازنقاط قوت این دستگاه کیفیت ساخت و رنگ دستگاه است که در کشور چین تولید میشود.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه ثابت پشتی دار پروتئوس مدل Proteus ProMaster R12ساخت کشور تایوان می باشد و از کیفیت بالایی برخوردار است و برای تمرین های ورزشی راحت تر از انواع دیگر دوچرخه های ثابت میباشد زیرا صندلی پهن تری دارد و ورزشکار روی آن احساس راحتی بیشتری می کند. دوچرخه ثابت پشتی دار پروتئوس به بدن فرد حالت افقی می دهد و نشستن بر روی صندلی آن باعث می شود پاها به جلو کشیده شود در نتیجه هنگام پدال زدن، کشش خوبی در عضله های پا ایجاد شود. قابل توجه است که دوچرخه مبله یکی از بهترین گزینه ها برای افرادی است که از درد کمر رنج میبرند و مستعد آن هستند. بطور کلی دوچرخه های ثابت پشتی دار از محبوبیت بسیار بالایی در بین دستگاه های ورزش هوازی برخوردار هستند که در بسیاری از باشگاه های بدن سازی و یا منازل مورد استفاده قرار می گیرند. انجام ورزش هوازی با دوچرخه ثابت، باعث به جریان افتادن خون در قلب و عروق شده و سلامتی فرد حفظ می شود.
بیشتر بدانید . . . !اطلاعات بیشتر . . .
معرفی
دوچرخه اسپینینگ میتواند به بهتر شدن روند چربی سوزی و سوخت و ساز بدن کمک نماید.و با اندازه گیری سرعت و مسافت طی شده و کالری مصرفی و ضربان قلب ورزشکار او را در روند لاغری خود قرار دهد و با توجه به تعبیه شدن قمقمه اب بر روی بدنه خود ورزشکار را در حین ورزش از مواجه شدن با کمبود اب محافظت نماید.علاوه بر این ورزشکار در چند روز اولیه استفاده از اسپینینگ کاهش وزن و سایز خود را مشاهده مینماید .و دیسک 25 کیلویی آن باعث شده است که تحمل وزن 150کیلویی داشته باشد
بیشتر بدانید . . . !